枸杞芹菜功效作用禁忌表：芹菜枸杞粥的功效？

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本文目录一览：

• 1、杞子芹菜鲍鱼萝卜汤的功效和制作方法是怎样的?
• 2、枸杞泡芹菜水喝有啥好处?
• 3、五谷豆浆加枸杞,花生,西芹可以吗

杞子芹菜鲍鱼萝卜汤的功效和制作方法是怎样的?

1、步骤一：清理材料 将鲍鱼洗净，去掉残留的鱼肉及鱼骨。用剪刀将鲍鱼周围的鱼肉剪掉，取下鲍鱼厚肉部分，切成小块。用刀把鲍鱼剩余的鱼骨刮刮净，备用。将鸡胸肉剁成泥，加入姜蒜末、盐和胡椒粉搅匀。

2、做法：（1）将干鲍鱼洗净，再用热水浸泡、发开后去泥沙杂物，放锅内，注入适量清水，上笼蒸1小时取出；萝卜洗净切条。

3、白萝卜去皮切块，炒锅倒油爆香葱姜倒入萝卜翻炒。加入鲍鱼汁，老抽，白糖。加入适量的清水。大火煮开小或炖烧30分钟。

枸杞泡芹菜水喝有啥好处?

1、可以的。芹菜有很好的营养价值，枸杞具有滋补肝肾的作用，一起服用有很好的保健效果。

2、枸杞补肝肾、芹菜平肝降压、蜂蜜补中气，很好的 药食同源 补品，特别适合于高血压等心血管病的防治。

3、这样的搭配能好喝吗？枸杞补肾气红枣补血，如果是女人可以用红枣和枸杞泡红糖水喝，不喜欢吃甜的可以拿二者来炖排骨汤或者鸡汤。

4、普通功效 芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。

5、芹菜属粗纤维类食物，除了降压，还可以用来治疗便秘。和芹菜有类似作用的食物还有莲子、枸杞和菊花，患有高血压的病人，最好能经常用莲子和枸杞炖些东西；或直接用枸杞和菊花泡水喝，经常饮用，也同样可以达到调节血压的效果。

五谷豆浆加枸杞,花生,西芹可以吗

1、红枣、枸杞、糯米、燕麦、莲子、玉米属于滋补类，红薯、山药、桂圆、生菜、西芹、黄瓜属于健康类，西瓜、苹果、水***、梨子、猕猴桃、香蕉、草莓、核桃、花生、芝麻属于营养类。

2、豆浆中除了黄豆以外，还可以加入五谷杂粮，做成五谷豆浆。其配方组成多种多样，可以根据自己的口味以及需要自行调配。 五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。可以添加红枣、枸杞、花生、黑芝麻、五谷、核桃、花生、青豆等等。

3、可以的，很美味。五谷豆浆（Soybean Milk）是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

4、可以，豆浆中加入枸杞花生和红枣营养更丰富，口感更浓郁，还能补充人体缺失的维生素和能量，防治疾病，长期服用可以[_a***_]改善人体体质。具有补益脾胃，养血安神，养颜美容，明目益气，降低血糖，抗老防衰，润肺止咳，头脑聪明的作用。

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