枸杞藕汤的功效：藕和枸杞子能一起吃吗？

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本文目录一览：

• 1、莲藕、淮山、百合、胡萝卜、枸杞,煲汤的功效
• 2、莲藕有哪些家常煲汤做法?
• 3、百合枸杞子连藕炖汤有什么功效.
• 4、藕和枸杞可以一起炖吗

莲藕、淮山、百合、胡萝卜、枸杞,煲汤的功效

1、莲藕山药汤的功效与作用是比较理想的，因为莲藕山药汤所含有的营养成分比较丰富，有氨基酸，多种维生素，以及微量元素等等有效营养物质，所以营养补充比较均衡，可以滋润皮肤，增强体质从而达到不错的养生功效。

2、二者配搭服用，针对女士养颜美容、减肥消肿有一定实际效果。胡萝卜山药粥的饮食疗法实际效果非常好，淮山药能够协助段子，另外还能够提高机体的免疫功能，可以镇咳、化痰、止喘。

3、山药莲藕排骨汤 莲藕：性温，味甘。熟用补益脾胃，益血生肌清热生津、凉血止血、补益脾胃。山药：性平，味甘。补脾养胃，生津益肺，补肾止带。胡萝卜：味甘，味平。健脾化滞。排骨：性平，味甘。滋阴润燥补血益气。

莲藕有哪些家常煲汤做法?

莲藕排骨鱿鱼汤 莲藕200克，干鱿鱼20克，猪肋排200克，米酒1勺，适量葱姜。

莲藕花生汤：（1）原料 莲藕250g，花生100g，红枣10个，食盐少许。

②花生莲藕绿豆汤 材料：莲藕2根，花生一把，绿豆一把，盐适量。做法：1．莲藕洗净削皮，切滚刀块。2．花生、绿豆洗净。3．姜切片。4．锅内放水，先放姜煲2-3分钟 5．放入莲藕、绿豆、花生开后传小火。

做法：新鲜莲藕洗净，去皮，切成小块。山楂去核，也切成和莲藕差不多大的小块备用。将莲藕放入锅中，加入适量水，先大火烧开，后转中火炖约20分钟。加入山楂，中火继续炖约20分钟。

百合枸杞子连藕炖汤有什么功效.

健脾养胃、润肺清燥、补血益气、滋阴补肾、清肝明目等功效，非常适合干燥、寒冷的秋冬时节来滋补身体。

百合，藕能清热润肺，红枣，枸杞能补血养颜，一起煮也是可以的。

清火清肺的食物可生津止渴，清热平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。

藕和枸杞可以一起炖吗

1、胡萝卜去皮，切滚刀块；枸杞洗净。莲藕去皮，洗净，切滚刀块。锅里倒入适量的水，放入排骨，加入生姜和料酒焯水，捞出沥干水分备用。把排骨和莲藕放入砂锅中，倒入适量的水。大火煮沸后，转小火煮80分钟。

2、可以的！也可以放点马蹄，莲藕熟用性温，可以补脾胃。马蹄性寒，可以清热解毒，凉血生津。冰糖和梨能清热润肺。枸杞性平，滋阴补肾，补气。红枣性热，补血健脾。百合莲子也是清热的。银耳性平，能滋阴润肺，益气清肠。

3、枸杞在最后半小时的时候放进去的，放的太早会煮烂的。

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