枸杞子淡菜粥功效：枸杞菜粥的做法？

本篇文章给大家谈谈枸杞子淡菜粥功效，以及枸杞菜粥的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、介绍四款不错的淡菜的养生药膳
• 2、食疗为什么可以壮阳补肾!生态环保健康无副作用
• 3、淡菜的功效与作用吃法是什么?
• 4、枸杞加什么最补肾壮阳?
• 5、孩子补肾吃什么

介绍四款不错的淡菜的养生药膳

淡菜炖瘦肉 淡菜50~100克，猪瘦肉150克，炖熟，调味食。这道药膳是是适用于月经过多、崩漏带下、腰酸、腰痛、头晕目眩及***功能性出血的患者的，对于月经过多的话，是要在于经前服食，这样效果是最好的。

锅中热油，先将淡菜连汤下锅，再加入清水、盐、料酒、葱花、姜片和胡椒粉，煮开后加入青菜心稍煮。最后，拣出葱和姜即可。

银耳枸杞清目汤 白木耳15克，枸杞子15克，鸡肝100克，茉莉24朵，水豆粉、米酒、生姜水、盐、鸡精各适当。将鸡肝清洗，切割成片状，放进碗内，放水豆粉、米酒、生姜水、盐翻拌备用。

葛花扁豆淡菜瘦肉汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。仲夏时的汤水宜清热利水、健脾化湿。中药葛花扁豆煲猪瘦肉汤便有此效，更兼有鲜美惹味的淡菜配伍，其汤味清润可口，且男女老少皆宜。中药葛花性凉味甘，能醒脾、清肺、解酒。

那么今天就要给大家介绍一款滋补药膳——淡菜干山药滋补汤的做法了。首先，要将淡菜干用清水加黄酒浸泡至发软，去除内脏等并冲洗干净待用。然后将豆腐、葱、姜切片，山药去皮切条备用。

昆布海藻煲大豆取昆布、藻类各30克，大豆150～200克，文火煲汤，加白砂糖少量调料，每日服2次。此养生药膳具备清热解毒降血压、化结、补阴和脾的作用。适用阴虚阳虚之血压高患者。

食疗为什么可以壮阳补肾!生态环保健康无副作用

1、牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及***的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

2、但其壮阳作用与化学药物伟哥不同（伟哥主要作用于局部），它是通过全身的调节（抗疲劳、增耐力、增大、养精、促血液……）（改善痿、造鞋、壮阳补肾、有很大效果）而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。

3、男人吃什么可以补肾壮阳有效果3 山药。山药有“小人参”之称，含有很多营养物质，有滋养肾脏、益于精的效果，常吃可以补肾壮阳，可以清炒也可以用来煲汤。

淡菜的功效与作用吃法是什么?

1、吃淡菜有什么好处 促进发育 淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸，对于维持机体的正常生理功能、促进发育有作用，还有降低胆固醇作用。

2、[功用主治]补肝肾、益精血、消瘿瘤。用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、吐血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕。[临床应用]1．治男子阳痿、妇女崩漏：淡菜50--100克，猪瘦肉适量，同煮汤食用。

3、淡菜是补虚益精、温肾散寒的佳品，凡属久病精血耗伤、赢弱倦怠、眩晕健忘者均可常食之。常食淡菜还可治疗阳痿***、肾虚和妇女崩漏等症。

4、锌和维生素B、烟酸等，由于淡菜所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢、保证大脑和身体活动的营养、强身健体都具有积极的作用。皮肤病、过敏体质的患者要注意禁用或者慎用淡菜。

5、淡菜炖狗肉具有温补脾肾，助阳散寒；可用治脾肾虚寒，阳萎，腹痛的功效。而且淡菜的营养价值也是[_a***_]高的，而且还可以有药用的作用哦。

6、每日1-2次，连服7天。功效：淡菜性温，味咸，有补肝肾、益精血等功效。松花蛋有清凉、平肝、明目等功效。淡菜属于海蚌的一种，也可以称为青口。

枸杞加什么最补肾壮阳?

1、枸杞红枣茶 枸杞子一大把，红枣6颗，枸杞子和红枣冲洗干净，红枣用手撕开，放到杯子里，用沸水冲泡，加盖焖5分钟左右，可以加少量的冰糖调味。

2、枸杞和菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠，并且有补肾壮阳的功效。但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

3、枸杞加黄芪 黄芪很多人都吃过，具有大补的作用。黄芪具有慢性肾炎水肿、表虚自汗、脾生痰、肺储痰、阴虚盗汗等作用。在中医上，黄芪味甘微温。是一味非常好的补药，如果与枸杞一起吃，效果会更明显。

孩子补肾吃什么

小孩肾虚，饮食中可适当添加滋阴补阳的食物，促进小孩的生长发育，可以多吃黄豆、香菇、鱼肉、栗子、青瓜、鸡肉、地瓜等，这些食物具有健脾补肾的功效。

建议多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，还可以吃一些水果，如葡萄，桑葚，黑加仑，红枣等。另外，可以吃雨林控股的阿里树去调理。

海参也是肾虚青少年不错的选择。它可以补肾益精、滋阴壮阳，且富含碘、锌等微量元素。海参中的营养素可调节代谢、降低血脂，其中的粘蛋白质及多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

多吃蔬菜，如胡萝卜、菠菜、韭菜、萝卜、***、土豆、山药、黄瓜、西红柿等。

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