枸杞红枣做法及功效,枸杞红枣做法及功效禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣做法及功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞红枣做法及功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞红枣在一起能鲜榨吗，功效怎么样？
2. 枸杞大枣泡水喝，枸杞大枣各为几个合适？
3. 枸杞加红枣什么意思？
4. 怎样用红枣枸杞泡水喝？

枸杞红枣在一起能鲜榨吗，功效怎么样？

枸杞和红枣是黄金搭档，当然可以一起吃！收获季节也重合，也就有了一起鲜榨的机会。

枸杞被称为“长寿药”。它有几个名字，春天叫天精草，夏天叫长生花，秋天叫枸杞子，冬天称地骨皮。此药性平味甘无毒，能够补肾益精、养肝明目，为滋补佳品，久服能坚筋骨、轻身不老。

李时珍的《本草纲目》记载，用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜。现代研究发现，枸杞子含有多种氨基酸、芦丁、生物碱、玉蜀黍黄素，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钙、磷、铁、锗、锂、β-谷甾醇、亚油酸等具滋补强壮、养颜润肤功效的营养物质，有降血糖和降血压功能，能抑制脂肪在肝脏细胞内沉积，降低胆固醇，以及促进肝细胞新生的作用。

红枣味甘性温，能补中益气、养血安神，多用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症，与枸杞搭配，可起到改善面色及防治手脚冰凉的功效，是枸杞的“黄金搭档”。

枸杞也可配粳米， 补肾益精、养血明目，能够缓解腰膝酸软、眩晕健忘等症，久服还可壮阳。

枸杞还可配菊花，防治各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病患者都有好处，最适合老年人服用。[33]

枸杞和红枣搭配在一起鲜榨是可以的，这是日常生活中最常用的搭配方法，是具有很好的滋补效果的中食药法，也就是可以当食物来吃，也可以当药来饮。

枸杞的营养价值：

它含有维生素A、多糖，多种氨基酸，胡萝卜素，烟酸、维生素B1、硒、维生素E等，可以增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变

红枣的营养价值：

它具有含有蛋白质，糖类，多种氨基酸，胡萝卜素，维生素B2，维生素C、钙、磷、铁等，可以延缓衰老，提高免疫力，可以促进白细胞的生成，降低胆固醇，保护肝脏等作用。

总结：

两者在一起鲜榨，营养更加全面，增加相互促进营养吸收的物质，可以护肝养目，同时增加人体免疫功能，还可以增加食欲，改善胃肠功能，美容养颜，很适合熬夜，脾胃不好，气血不足的人群食用。

前边的己回答得比较全面，红枣不宜多，3至5枚适宜（去核）。如果再加黑豆，黑芝麻，就是最佳的养生方。紧供参考。（要热榨，榨时不要放糖，如果要放只能放少许冰糖或者白沙糖，不能放红糖）

枸杞大枣泡水喝，枸杞大枣各为几个合适？

保健的时候，一般是三个大枣十粒枸杞，一起泡水喝，具有补气养血补肝肾的作用，可以用于治疗肝肾亏虚气血不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花，唇舌色淡，失眠多梦，手足麻木等异常表现。枸杞和红枣都是临床上常用的药食两用的食材，营养价值丰富，其中枸杞还有枸杞多糖等。具有抗癌抗肿瘤，增加机体免疫力的作用。

枸杞加红枣什么意思？

枸杞加红枣是为了对身体更好的去吸收，因为枸杞的作用是强身强肾对肾的。对肾的效果是相当好的，大枣是补气的，所以说枸杞加大枣对人的身体健康有极大的好处。在现实的生活中用枸杞和大枣泡水对我们的健康是非常有利的，所以我们要注意自己的身体健康。

怎样用红枣枸杞泡水喝？

谢邀。

红枣枸杞一起泡茶，又称为枸枣养颜茶，是一道不错的办公室丽人养生茶饮，枸杞可以滋补肝肾，是日常保健佳品；红枣可以养血安神，补中益气，是女性养颜[_a***_]的好食材。

做法：将洗净的枸杞3粒、红枣2颗一同放入杯中，冲入沸水浸泡5~8分钟，加入适量冰糖调味，温饮即可。

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谢邀！红枣与枸杞，具有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，滋阴补肝肾，益精明目。二味药相配，相得益彰。取大枣3~5枚，枸杞子3~9克，将大枣去核与枸杞子放入茶杯中，冲入沸水浸泡，盖上杯盖，焖泡10分钟后。即可饮用。本品具有滋养补益的作用。

到此，以上就是小编对于枸杞红枣做法及功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞红枣做法及功效的4点解答对大家有用。

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