苦瓜柠檬片枸杞泡茶喝,苦瓜柠檬片枸杞泡茶喝好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苦瓜柠檬片枸杞泡茶喝的问题，于是小编就整理了1个相关介绍苦瓜柠檬片枸杞泡茶喝的解答，让我们一起看看吧。

1. 苦瓜枸杞汤的家常做法？

苦瓜枸杞汤的家常做法？

将苦瓜去籽切片，放入开水中焯烫一下，捞出备用。接着，将枸杞泡软备用。

将焯烫好的苦瓜和泡软的枸杞放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖15分钟。

加入适量盐和鸡精调味，即可出锅享用。

制作苦瓜枸杞汤的过程虽然简单，但是要注意苦瓜焯烫的时间不宜过长，否则会影响口感。同时，枸杞泡软的时间也要掌握好，否则会影响口感和营养价值。

现在，快来一起制作这道清爽养生的苦瓜枸杞汤吧！

食材准备：苦瓜、瘦肉、枸杞子、白胡椒粉。

做法流程：

1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的食盐、淀粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。

2.用食盐和淀粉搓洗干净苦瓜，然后去除瓜瓢清洗干净，接着切成薄片放入大碗中，然后加入适量的食盐一起抓拌均匀，腌制半个小时，去除苦味，再清洗干净备用。

3.热锅烧油，油热以后，放入苦瓜煸炒几下，再倒入适量的清水，大火煮开，接着加入适量的食盐和枸杞子调味。

4.然后加入腌制好的瘦肉煮两分钟煮熟，再加入少许的胡椒粉和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。

排骨 2根 、 苦瓜 1根 、 枸杞 1小把 、 姜 、 小葱 、 胡椒粉 、 盐

烹饪步骤

步骤1/

姜切片，小葱打结，枸杞洗净备甪; 排骨洗净，加入姜片焯水后，捞出冲净;

步骤2/

苦瓜去瓢去籽，洗净切斜段，加入1小勺盐拌匀，腌制20分钟后，用水冲洗掉盐份和苦水;

步骤3/

将排骨、葱姜放进砂锅，加入足量的水，大火烧开转中小火炖上一个小时左右;

首先将苦瓜清洗干净，再把苦瓜切成薄片，在苦瓜中加入少许的食用盐，把苦瓜抓出水分后，再加入清水清洗干净，起锅烧油，加入苦瓜，炒出香味后再加入清水煮十分钟，十分钟后加入少量枸杞和食用盐调味即可

到此，以上就是小编对于苦瓜柠檬片枸杞泡茶喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于苦瓜柠檬片枸杞泡茶喝的1点解答对大家有用。

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