枸杞泡水喝时,枸杞泡水喝时间长了会上火吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水喝时的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞泡水喝时的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞茶第一泡要倒掉吗？
2. 菊花能和枸杞一起泡茶喝吗？
3. 冲泡枸杞子时，为什么水面会有一层油？
4. 枸杞是泡水喝好还是生吃好？

枸杞茶第一泡要倒掉吗？

枸杞泡水前当然要浸泡冲洗一下，因为枸杞在采摘晾晒包装和运输过程中，会携带上泥土灰尘，杂质细菌等杂物，泡水前清洗一下对人体健康是有好处的。不过不建议用开水，可以用温开水来清洗。开水清洗后要倒掉，会损失一部分药效。将枸杞放入杯中，加入温开水，然后摇晃杯子，可以使枸杞中的粉尘，灰尘，杂质等得到清除，然后再倒掉清洗后的水，再倒入开水浸泡，就可以饮用

菊花能和枸杞一起泡茶喝吗？

菊花和枸杞是能在一起泡茶喝的，菊花具有清热解毒，清肝明目的功效，可以缓解疲劳，美容养颜还能排出体内毒素，枸杞有一定的滋阴补肾作用，同时还可以缓解眼睛的疲劳，缓解头晕耳鸣的症状，经常服用枸杞和菊花水喝，都有一定的调理作用，

冲泡枸杞子时，为什么水面会有一层油？

《枸杞子加工防"走油 "及其成分,作用》

出现这种情况，很可能是枸杞子在干燥过程中，温度过高导致它所含的油脂类物质------"亚油酸"溢出来到表面了，即"走油，泛油"了，不利于延长保质期，如果没有过保质期对人体应该是没有不利影响的。请看长图(5张拼成一副)《中药学》的"枸杞子的中医功效，(西医药理)成分参考"，《中药产地***集加工技术》的详细介绍。







好像正宗宁夏枸杞子是不会出现这种泡水出现油的情况。看下图的鉴别知识。
前面《中药学》对枸杞子的具体有效成分介绍太简略
，亚油酸到底含多少不清楚，特意搜索了一下。
枸杞子中粗脂肪，亚油酸含量果然是比较高的，怪不得容易"走油"。
那么亚油酸有什么样的作用呢?搜到了一个医生的回答，一篇文章的详细解答。


原来对胰岛素分泌减少造成血糖过高的糖尿病患者，枸杞子的"亚油酸"是有调理帮助下降患病风险，乃至是有治疗作用的。这也印证了前面《中药学》划绿线我的笔记:

枸杞(子)加生地等等可以用于中医"消，渴"病的(糖尿病在传统中医里就被称为"消渴")。

一般人是可以泡点合格的枸杞子来喝 ，但是最好在经验丰富的中医医生指导下使用，因为枸杞子在中医药中是补阴药，主要适合于中医辨证为"肝肾阴虚"导致的病症。如果不是这个原因 ，健康人是不适合长期服用枸杞子的，"补药"补过度了也会损害健康，所谓"人参吃死人无罪，黄连治好病无功"。《中药学》的"注意事项"更明确提醒了:某些病症是不适合使用中药材"枸杞子"的。

适合，适度就好，不适合，过度则为灾。

枸杞是泡水喝好还是生吃好？

枸杞食用历史很久，以宁夏枸杞最佳。枸杞有滋补功效。可以生嚼，可以泡水，可以和茶一起泡，或者加决明子泡。也可以入药。不过有的人吃枸杞上火，没吃过的最好开始少量用，没反应在渐渐加量。

建议生吃，身体吸收枸杞的成分更多，还可以避免浪费。

枸杞属于中药一种。

1.作用：滋补肝肾，益精明目。

2.治疗疾病：头晕、耳鸣、眼睛干涩、口干等，属于中医辨证为肝肾阴虚者。

3.不适合服用：感冒、消化不良、肥胖、口苦、舌苔厚腻等等。属于中医辨证为实证，即身体有邪气（如：实火、痰湿）的患者慎服。

4.现代药理研究：

（1）枸杞子可以增强免疫力。

（2.）枸杞子可以抗肿瘤。

（3.）枸杞子有[_a***_]、抗衰老作用。

（4.）枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

一提到枸杞的吃法，可能大家首先想到的是枸杞泡水，但是有研究表明，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中，营养成分吸收率仅仅只有2.03%。

因此有营养学家提出，鲜果榨汁通常比制成干果或其它形态的果品能够保留更多的营养及功效成分，同时，鲜果汁等液态食物中的营养及功效成分比其它形态的果品更利于人体吸收。

而大漠红100%枸杞汁通过枸杞鲜果加工，***用零添加非浓缩还原的方法，很好的保留了枸杞鲜果的味道和营养成分，同时液体形态也更利于人体吸收。长期坚持饮用100%枸杞汁，是科学健康的枸杞食用方法，能够逐步强健肾脏，然后带来身体各方面的改善。

如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!

如果还有不明白的问题，可以关注我们，后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥？关注并私信发送「减肥」，原价159元的专业减肥课程，免费送给你！！这个夏天让你科学瘦，健康美！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。

枸杞子

【本经】无毒。主五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。

五内者即人体五脏 之所谓；为阴藏之地，热气伤阴即为热邪，伏则为热伤津液，内脏无以滋润则消渴，外不能濡养经络而成周痹，继热生风及郁成湿，久服坚筋骨，乃肝主筋、肾主骨，为滋补肝肾之良药也！

清升浊降乃物之常性，泡水服之有轻取其清升之义，故其性善明目，退虚热之功，生食有浊降而滋补筋骨、除腰痛之效。

且其树龄寿比松柏，百年不老，其根能直达黄泉，严冬霜雪之中，未见其自枯者，久服轻身不老，《本经》言不欺也！

到此，以上就是小编对于枸杞泡水喝时的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水喝时的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lcshows.com/post/16182.html