玉竹和枸杞泡水,玉竹和枸杞泡水喝的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉竹和枸杞泡水的问题，于是小编就整理了3个相关介绍玉竹和枸杞泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 玉竹汤的做法？
2. 党参枸杞玉竹麦冬黄芪红枣可以一起泡茶喝吗？
3. 鲜玉竹吃法和做法？

玉竹汤的做法？

食材用料

排骨 500克，玉竹 20克，枸杞子 5克，姜 5克，葱 10克，食盐 2克。

方法和步骤如下：

1、把排骨剁好，剁成块状。

2、用清水漂洗，换水二三次，直到排骨的血水洗干净。

瘦肉、薏米、莲子

百合、干淮山、玉竹、芡实

【做法】

▼1．将瘦肉切大块；薏米、莲子和芡实预先浸泡1~2小时，让其吸足水。

▼2．煲汤前瘦肉先飞一下水：将瘦肉放进凉水里，煮到水开，然后捞出瘦肉，洗去表面浮沫即可。

▼3．汤锅里放入所有材料，再加适量的水，多少个人喝就放多少碗水，另再加1碗水作损耗，大火煮开后，小火煲约1~1.5小时。

主料：薏米50克，银耳10克，山药20克，玉竹15克，莲子20克，枸杞20克

辅料：冰糖适量

做法：

1. 准备用料

2. 银耳事先浸泡至涨发。

3. 除枸杞外，其余食材也用清水冲洗后泡发。

4. 将泡发后的银耳去掉根蒂。

5. 再将枸杞外的食材放入电砂煲中，加入适量清水。

6. 盖上盖子，启动自动档。

7. 2-3小时后，揭盖。

1/7筒骨砍大块清水泡3小时，中途换水3次，泡去多余的血水，红枣片洗净，枸杞洗净。玉竹洗净。

2/7玉竹用清水泡30分钟。水留着等下一起加入锅内。不用倒掉。

3/7洗净的筒骨用开水稍微焯去多余的血水，然后洗净冷水泡5分钟洗去多余的沉淀物。

4/7筒骨加入汤锅，倒入泡发的玉竹和泡玉竹的水。

党参枸杞玉竹麦冬黄芪红枣可以一起泡茶喝吗？

党参是可以补气，枸杞子是可以滋阴补肾明目，麦冬玉竹是可以滋阴补肾。黄芪是可以补气红枣是可以补血，所有这些是可以在一起服用，对于那些气阴两虚的患者出现出汗，盗汗，咽喉干燥，腰膝酸软，面色萎黄，心慌气短都有很好的治疗作用的。

鲜玉竹吃法和做法？

鲜玉竹是一种营养丰富的食材，可以生食或烹饪。以下是鲜玉竹的吃法和做法：

1. 生食：将鲜玉竹洗净后切成薄片或丝，可以直接食用或加入沙拉中。也可以将鲜玉竹榨汁饮用，具有清热解毒、润肺止咳的功效。

2. 炒菜：将鲜玉竹切成小段或片状，与其他蔬菜一起炒制，如炒豆腐、炒青菜等。鲜玉竹的口感清脆爽口，能够增加菜肴的营养价值。

3. 煮汤：将鲜玉竹与其他食材一起煮成汤，如鲜玉竹猪骨汤、鲜玉竹鸡汤等。鲜玉竹具有滋阴润燥、益气养血的功效，适合秋冬季节食用。

4. 炖煮：将鲜玉竹与其他食材一起炖煮，如鲜玉竹炖鸽汤、鲜玉竹炖排骨等。炖煮能够使鲜玉竹的营养成分更好地释放出来，口感更加鲜美。

鲜玉竹的吃法和做法有很多，以下为您推荐：

1. **鲜玉竹煲排骨**：将鲜玉竹、枸杞、红枣、排骨等食材洗净，放入砂锅中，加入适量清水，炖煮约2个小时即可。这款汤品能够滋阴润燥、益气血。

2. **鲜玉竹炖甲鱼**：甲鱼和鲜玉竹都是营养丰富的食材，将它们一起炖煮，能够起到滋阴补血、清热明目的作用。

3. **鲜玉竹粥**：将鲜玉竹、麦冬、粳米等食材洗净，加入锅中，加入适量的清水，煮成粥即可。这款粥能够滋阴润燥、生津止渴。

4. **鲜玉竹炒肉丝**：鲜玉竹、瘦肉、木耳等食材洗净切好，一起炒熟，能够补充营养、生津止渴。

5. **鲜玉竹煲老鸭汤**：将[_a***_]、鲜玉竹、枸杞等食材洗净，放入砂锅中，加入适量清水，炖煮约2个小时即可。这款汤品能够滋阴润燥、养阴止渴。

在烹饪时，可以根据个人口味调整做法，也可以将以上做法混合，创造出自己的吃法。请注意，虽然这些菜品都是营养丰富的，但是如果有特殊饮食需求或过敏史，在烹饪时需要特别注意。

到此，以上就是小编对于玉竹和枸杞泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉竹和枸杞泡水的3点解答对大家有用。

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