银耳枸杞山药鸡蛋的功效,银耳枸杞山药鸡蛋的功效与作用
kodinid时间2024-04-18 04:37:00分类枸杞功效浏览18
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳枸杞山药鸡蛋的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍银耳枸杞山药鸡蛋的功效的解答，让我们一起看看吧。
红枣银耳山药百合羹做法？
准备食材，红枣洗干净；山药去皮切成块；百合洗干净一片片掰开；银耳提前泡发，然后撕成小朵；冰糖适量。
先将银耳红枣冷水下锅，烧开后用小火慢炖，期间需要用勺子不时的搅动几次，防止银耳粘锅，煮大约20分钟以后，看见银耳变软透明开始放入山药和百合，继续煮10分钟左右，看见银耳起胶质，汤变粘稠再放入冰糖，搅动几下，待糖融化后关火即可。
红枣十枚，清洗干净，去掉枣核切小块，银耳两朵冷水泡发剪去银耳根。撕成小块热水焯烫一遍，挤干水分备用。
山药一根去皮，清洗干净切小丁。
百合50克冷水泡发清洗干净，水焯一遍备用。
把所有的食材都放入热水锅中，加入200克冰糖大火烧开，小火慢煮，煮到红枣软烂，山药软烂即可食用。
材料：
新鲜铁棍山药200克，莲子150克，百合10克，银耳15克，桂圆肉15克，红枣8枚、冰糖50克。
做法
1．将鲜铁棍山药削皮，洗净，切段，泡在清水里以防止发黑备用；
2．将银耳泡发，去蒂去沙，撕成小朵备用；
3．将莲子淘净，清水浸泡备用；
4．百合用清水泡发洗净备用；
山药五宝甜汤
5．桂圆肉温水浸泡洗净备用；
6．将以上准备好的材料一起放入炖锅中，加清水适量，用大火煮开，文火炖40分钟左右；7．然后放入冰糖，继续用小火炖至冰糖溶化即可
水发银耳 100克 、 山药 150克 、 冰糖 25克 、 红枣 10粒
烹饪步骤
步骤1
将银耳提前泡发，红枣洗净
步骤2
步骤3
将泡发的银耳倒入煮锅里，加入银耳两倍量的清水开始煮银耳；
山药银耳红枣粥的做法有哪些？
山药银耳红枣粥的做法如下：
准备食材：新鲜银耳半朵、铁棍山药一根、百合适量、红枣十颗、冰糖适量、枸杞适量。
将山药和百合粉粉的，汤汁好粘稠。
准备食材，为了拍照方便，山药已经去皮。
山药切小段，红枣去核。
银耳撕成小块。
将银耳，山药，百合，红枣洗净放入电压力锅中，放适量清水。
按煮粥键。
40分钟后，放冰糖，枸杞并搅拌至冰糖融化。
银耳怎样吃才更护肾？
做法：干银耳10g泡发摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖60g，搅拌至溶化。
用法:早晨或睡前服用
作用：有效滋阴补肾。适用于AIDS（爱滋病）肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。 〖银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁，色味诱人，食之甘甜滑软，入口即化，是一道传统的保健药膳。 还有润肺补气的作用〗
山药银耳枸杞粥
做法：1、山药20g、大枣几颗用水洗净备用。 2、银耳30g放盆里用水泡发，凉水温水都可以 3、泡发的银耳用手掰成小块，去掉黄色蒂头，洗净备用4、枸杞一小把洗净备用。 5、把银耳放入高压锅中，加适量水;放入掰开的大枣。加盖煮1小时。 6、放入枸杞，闷5分钟即可食用。
功效： 1、大枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。 2、枸杞是我们常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳的功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。 3、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 大枣银耳枸杞汤是一道滋补的汤，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著，此外，大枣银耳枸杞汤也有美白效果。
另❗❗银耳用药禁忌： 1、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。 2、风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。【过期银耳千万不要食用哟】
到此，以上就是小编对于银耳枸杞山药鸡蛋的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳枸杞山药鸡蛋的功效的3点解答对大家有用。
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