枸杞山药海带汤的功效,枸杞山药海带汤的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药海带汤的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞山药海带汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 海带山药排骨汤怎么炖最好喝？
2. 筒骨山药海带能不能在一起炖？
3. 白萝卜海带山药牛肉汤的做法？

海带山药排骨汤怎么炖最好喝？

做法如下，鲜海带100g，清洗干净，热水焯烫一遍，切块儿备用。

山药200g，去皮清洗干净切片。排骨500g，冷水泡出血水。换几次水，把排骨泡得发白。把泡好的排骨捞出备用。

锅热放油，放葱姜，八角，桂皮炒香。倒入泡好的排骨翻炒。炒出香味儿后加入料酒，老抽酱油适量水。大火烧开，小火慢煮。煮到五成熟时放入海带和山药。再炖煮七八分钟。加入食用盐即可食用。

主料：排骨500克、山药300克辅料：盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、葱花适量、醋几滴、生姜1个、纯净水适量、料酒1勺、枸杞30粒。

1.准备猪排骨500克、山药300克、枸杞30粒、小葱一支。

2.将排骨洗净切成5厘米长的块，锅中置水烧开，把排骨放入沸水中焯烫去浮沫，捞起洗净沥干水分。

3.山药去皮切块后特别容易发黑，抹上少许盐可以避免。放入沸水中焯水捞起。山药焯水可以去除外表滑腻的黏汁，这样煮出的汤比较清。排骨入滚水中氽烫，去浮沫洗净。

4.焯水洗净的排骨放进炖锅里，往炖锅中放进一个生姜。

5.往排骨里加入几滴白醋，可以促使排骨中的钙质释放出来后，溶入到汤汁中里，使山药排骨汤味道更加鲜美。

6.加进1勺料酒，先将排骨炖至。5成熟，放进洗净切块的山药，并注满纯净水到炖盅里，按下煲汤键炖2小时。7炖好的山药排骨汤盛入汤碗里，撒进枸杞。

海带山药排骨汤是一道营养丰富的汤品，具有滋补健身的功效。以下是一种炖制海带山药排骨汤的传统做法：

材料：

- 猪排骨 500 克

- 海带 50 克

- 山药（淮山） 150 克

- 姜片 5 片

- 料酒 2 汤匙

- 盐 适量

- 水 适量

步骤：

海带 250克

山药 1根

排骨 100克

姜 2片

盐 少量

做法

1.准备食材。

2.排骨洗干净，飞水沥干备用。

3.山药去皮切块，放入水中，才不会变色。

4.海带打开结，切成小块，洗干净。

筒骨山药海带能不能在一起炖？

筒骨山药海带能在一起炖，它调整甲状腺功能，预防和治疗甲状腺肿大，消炎退热、降低血压。山药含糖量高无脂肪，富含人体必需的20多种营养素，能够扩张血管、改善血液循环、预防冠心病和脂肪肝、保持血管弹性、防止动脉粥样硬化的发生。

白萝卜海带山药牛肉汤的做法？

首先把买回来的牛肉洗净，切成块，放在锅里，放入大料红枣，枸杞，山楂，盐，料酒，生抽老抽，开火炖熟，捞出大料。

这时放入海带，把切成一厘米厚的萝卜片，一起放入锅里，在炖一会，待萝卜成熟，关火撒上香菜。一锅香喷喷的牛肉海带萝卜汤就做好了。

到此，以上就是小编对于枸杞山药海带汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药海带汤的功效的3点解答对大家有用。

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