木耳枸杞鸡蛋汤功效作用,木耳枸杞鸡蛋汤功效作用与禁忌
kodinid时间2024-04-20 04:36:45分类枸杞功效浏览13
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木耳枸杞鸡蛋汤功效作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍木耳枸杞鸡蛋汤功效作用的解答，让我们一起看看吧。
黑木耳红枣枸杞汤的功效与作用？
黑木耳红枣枸杞汤的营养价值也是非常高的，特别适合一些脾胃虚弱的人来进行饮用，长期食用的话能够达到很好的调经，补血，以及健脾的作用，能够促使脾胃功能正常，能让精神充沛，还能够使面色更加红润健康，能够增强自身免疫力，改善肠胃不佳的功能。
萝卜丝蛋汤的做法是什么？
食材：青萝卜1段，黑木耳5朵，鸡蛋1个，枸杞1小把，油盐少许，一点点蚝油
1、在萝卜的选择上我们可以根据自己的喜好来定，我用的是青萝卜，你也可以换成白萝卜，但是做法是通用的。将萝卜清洗干净，切成条状，不需要切得太细，太细口感反而不好。
2、在处理萝卜之前，记得提前将黑木耳进行泡发，我经常用温水，加入一小勺食盐，不到十分钟就泡好了。将木耳进一步洗净，切成萝卜丝一样的粗细。
3、把鸡蛋做成鸡蛋条，具体做法就是，将鸡蛋打入碗中，搅散蛋液，在平底锅内摊成片状，然后切成条或是小块，这也处理过的鸡蛋做汤比直接打入锅内要香。
4、食材准备完毕，我们开始煮汤。锅内淋入少许玉米油，或是其他没有味道的食用油，也可以放橄榄油，烧热以后，把萝卜丝放入锅内，用铲子快速翻炒，在高温烹炒的作用下，可以去掉萝卜中的辛辣味和苦味，同时萝卜的香味也可以更好得释放出来。
1、锅热倒油煎两个鸡蛋，煎好后戳成小块，盛出备用
2、热锅倒少许油
4、翻炒断生，2-3分钟左右
6、煮开后继续煮2-3分钟，煮至汤成奶白色，加适量盐调味
7、一根大蒜取叶子部分，出锅前撒一把灵魂大蒜叶，这个有点多，一半就够了
8、秋冬季节多吃萝卜，多喝萝卜汤吧！
木耳汤的做法，木耳汤怎么做好吃，木耳汤的家常做法？
木耳汤的好吃的家常做法如下
用料：木耳 适量，鸡蛋 1个，香葱 1根，香菜 适量，花生油 适量，盐 适量
做法步骤
1、木耳提前放入水中泡发，然后洗净。
2、香葱洗净切碎，香菜洗净切碎。
3、热锅放油，把葱头放入锅中翻炒均匀。
主料：黑木耳100g、鸡蛋2个
步骤一：黑木耳用温水泡开，去根，洗净，瓣小朵，用开水焯一下捞出。
步骤二：鸡蛋放些葱花，打匀。
步骤三：锅里油热，放下黑木耳煸炒，放一碗水煮开。
食材：黑木耳60克，高汤200克，枸杞1克，胡椒粉1克，香菜2克，盐2克，蔬菜精1克
具体步骤：1.将干木耳泡发，中间最好换几次水，最后反复冲洗干净。
2.准备好排骨汤。或其它高汤，也可用水代替。
3.备好配菜：西红柿、蒜和葱。
4.将配菜切好备用。
银耳红枣枸杞汤怎么熬？
首先第一步
第二步
把莲子和银耳泡发一个小时，红枣去核。
第三步
下冷水大火煮莲子和银耳20分钟，加入冰糖红枣和枸杞。
第四步
改小火慢炖40分钟后即可出锅食用。
大家好，我是小厨房美食日记，很高兴能和大家分享银耳汤的做法。
1、干银耳一朵泡发，洗净以后，用剪刀剪碎备用。
2、锅里加入足够的水，放入银耳和红枣，大火烧开转中小火，炖上一个小时。
3、加入洗净的枸杞，再放入适量的冰糖，再炖煮上几分钟即可。
银耳尽可能的用剪刀剪碎一点，有利于出胶。
枸杞不要太早放，出锅前放入即可。
银耳汤里也可以加入喜欢的水果，橘子，梨，苹果都可以，也可以放入莲子，[_a***_]，营养更丰富。
天气慢慢转凉，一早一晚有的时候热，有的时候凉，不注意及时添加衣服的话，就容易感冒咳嗽，甚至是上火，那这个季节其实吃一点银耳红枣枸杞汤挺好的，不仅仅可以润肺，而且还能够对于我们上火，有一定程度的缓解，下面给大家分享一下我平时做银耳红枣枸杞汤的方法和步骤。
第1个步骤就是把银耳先用凉水泡5分钟，然后再把红枣枸杞洗干净，这个时候需要注意，红枣的话基本上在5-6个就可以，枸杞只用一小把。第2步就是用小铁锅坐上水，水的量基本上是三碗就可以，需要注意的是，凉水的时候就把红枣和枸杞放到锅里面，红枣最好是用刀一分为二，切开。第3个步骤就是，等水开之后把泡开的银耳洗干净，放到锅里面。如果喜欢吃甜的话，可以放三粒冰糖。熬制10分钟左右关火。过3~5分钟就可以盛出一碗汤。三个简单的步骤就可以熬制出香喷喷的红枣银耳枸杞汤。这个汤相对来说比较简单，口感也比较好，适合在家里面做。秋天比较干燥，也容易上火，每天喝上两碗汤，不仅仅胃里感觉舒服，上火甚至是嗓子疼，就会有所缓解。可以坚持喝上一周左右。
到此，以上就是小编对于木耳枸杞鸡蛋汤功效作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于木耳枸杞鸡蛋汤功效作用的4点解答对大家有用。
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