薏米枸杞枣子茶的功效,薏米枸杞枣子茶的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米枸杞枣子茶的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薏米枸杞枣子茶的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞与什么一起泡水可祛湿气？
2. 三伏天最适合排湿的茶？
3. 我的湿气重，可以喝姜片和红枣还有枸杞一起泡水喝吗？

枸杞与什么一起泡水可祛湿气？

1、枸杞+薏米

薏米也是一种很好的祛湿食材，含有丰富的营养物质，具有健脾利尿、清热镇咳、祛湿排毒等功效。将薏米炒熟和枸杞一起泡水喝，健脾祛湿的效果更好。爱美的女性不妨经常喝一点，可以有效排出体内湿毒，对于体重的减轻也有着很好的效果，有效消除大肚腩。

2、枸杞+红枣

枸杞和红枣一起泡水喝，有很好的保健作用。在中医里，脾主运化水湿，体内湿气重的人，通常脾胃不健运，因此用红枣跟枸杞一起泡水喝，具有健脾祛湿、补气养血、安神等功效。湿气重的人容易虚胖，经常喝点枸杞红枣茶，排出体内湿毒，大肚腩也消失了。

3、枸杞+菊花

秋天气候干燥，菊花茶也是常喝的一种茶饮，能够起到降肝火，防止肝火旺盛的作用。将枸杞和菊花一起搭配，还能够起到一定的降血脂调节，脂类代谢的功效。其还有一个最重要的作用就是能够帮助你排出体内的湿气，湿气重的人不妨两者搭配一起喝，坚持一段时间，你会发现自己的腰腹越来越瘦了。

4、枸杞+山楂

湿气重的人，还可以将枸杞和山楂放在一起泡水喝，可以提高人体的免疫力，具有补充气血，滋补肝肾、抗衰老、暖身体、抗肿瘤等功效。经常喝还可以健脑益肾，祛湿降脂，有助于减肥瘦身。

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三伏天最适合排湿的茶？

三伏天最适合排湿的姜枣茶

姜枣茶，老一辈流传下来的药膳，在三伏天之前，多喝姜枣茶，既能补体内阳气，又能排寒祛湿，恰好也符合《黄帝内经》中“春夏养阳”的宗旨。如果在三伏天之前，每天喝一杯姜枣茶，养好身体，夏天就能过得舒服一些。

金银花茶：具有清热解毒，降温解暑除烦祛除湿气的功效

荷叶茶：有清除体内湿气，降低体重，改善消化和排泄功效

姜枣茶：驱寒暖身，促进血液循环

罗汉果五花茶：清热降火，解渴消暑

薏米红枣枸杞茶

薏米有利水消肿、健脾祛湿的效果，不过生的薏米仁是不能祛湿的，要炒熟以后才有祛湿的效果。枸杞性平，夏季喝不上火，枸杞有养肝明目、消除内渴、益气补血等功效。

薏米红枣枸杞茶：将薏米仁倒入平底锅，开小火慢慢翻炒，直至炒出薏米香味；将红枣去核放入茶壶中，加小把枸杞，可根据个人喜好决定是否放冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5~10分钟即可。

除湿气可以喝以下几种茶：

1、红豆薏米茶：红豆含有大量的皂草甙物质，具有利水消肿、解毒等功效，薏米也有利水消肿的功效，两者泡茶喝确实能除湿气。

2、茯苓茶：含有落新妇苷、异黄杞苷、胡萝卜苷、琥珀酸、挥发油等成分，具有安神助眠、利水除湿的功效。

3、陈皮茶：含有黄酮类化合物、挥发油、柠檬苦素、给生素C等，具有润

我的湿气重，可以喝姜片和红枣还有枸杞一起泡水喝吗？

体内湿气重，是不建议喝红枣和枸杞，可以喝生姜有助于体内祛寒祛湿，如果体内湿气过重的话，建议可以搭配薏米仁，红豆等这些食物，有帮助以体内祛湿，同时可以增加身体的免疫力，改善肠胃，口干舌燥等不适症状，同时也帮助身体补益心脾和养血安神的功效。

到此，以上就是小编对于薏米枸杞枣子茶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米枸杞枣子茶的功效的3点解答对大家有用。

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