长期喝枸杞泡水有副作用吗,枸杞泡水三大禁忌

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男生,如果长期吃黄芪西洋参黄精枸杞子,有什么副作用?
如果量太多,反而会引起上火,出现流鼻血等副作用。建议要在滋补身体的时候,要适当注意用量。黄芪,西洋参,黄精枸杞泡水喝有补气益表,滋阴宁神的作用,所以每天用量是不能超过30g。
枸杞加红枣泡茶饮用有益处和害处吗?
喝枸杞加红枣,对气色会有很大的改善,如果长期的熬夜,肤色会比较暗沉,长期服用会有所改善,而且枸杞还有补肝肾的作用,红枣可以补血健脾胃、消除疲劳,但是体内湿气过重的人不适合吃红枣,但是也要根据自身的状况适当饮用,如果食用过多,会很容易造成上火的现象。
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