枸杞和白蒺藜泡水喝：蒺藜枸杞泡水功效？

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本文目录一览：

• 1、百合和什么一起煮润肺

百合和什么一起煮润肺

百合冰糖清火气，养心安神。不仅有丰富的营养，而且还对季节气候干燥引起的各种季节性疾病有一定的防治作用，可以清肺止咳。

百合+粳米=除烦安神 百合宜与粳米一起煮粥食用，百合有养阴润肺，清心安神，粳米有养阴生津，除烦止渴之效，搭配食用，能养心安神，改善心烦和失眠。

百合＋绿豆一起食用有润肺的效果。百合可以和许多食材放在一起煮，比如莲子、桂圆、绿豆、银耳、鸡蛋、枸杞、罗汉果、核桃等。至于挑选哪些食材放在一同煮熟食用，可根据个人喜好和体质来选择。

冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳；莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火；枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。

百合炖鸡汤：鸡肉、山药、枸杞、红枣等可以与百合一起炖汤，滋阴补肾，美容养颜。 百合炒菜心：菜心、蘑菇、豆腐等蔬菜可以与百合一起炒，清爽可口。

莲子百合银耳糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。

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