冰糖红枣枸杞莲子桂圆功效,冰糖红枣枸杞莲子桂圆功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冰糖红枣枸杞莲子桂圆功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冰糖红枣枸杞莲子桂圆功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 桂圆枸杞泡水喝会上火，填加什么一起喝好？
2. 红枣桂圆枸杞汤怎么做？
3. 熬银耳莲子羹时放百合，桂圆，枸杞，大枣，合理吗？

桂圆枸杞泡水喝会上火，填加什么一起喝好？

不会的。因为红枣枸杞桂圆三者都是补血的药物，按一定量泡水。是不会上火的。

红枣食用的注意事项

1、月经期间不适宜吃红枣

女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多，一般是要生理期之后才开始吃红枣。

2、体内燥热不宜吃红枣

红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高

3、吃枣后不要马上吃高蛋白食品

红枣中含有大量的维生素C，而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收。一般在吃完红枣后的一到两个钟头后再吃高蛋白的食品。特别要注意的是，枣不能跟海鲜类的食物同吃，食用过量会引起食物中毒。

4、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

谢邀请，桂圆和枸杞泡水喝上火，首先要查清是哪个脏腑的火，表现在什么地部位。

1.心火:面红，虚烦不眠，溃疡，小便黄，舌尖红。加莲子心。

2.肝胆火:头疼眩晕，耳鸣，面红目赤，口苦。加龙胆草。

3.胃火:烦渴引饮，牙龈肿痛，多食易饥嘈杂。加黄连。

4.肺火:发热，咳嗽，咽候肿痛。口鼻气粗干燥，小便黄，大便干。加黄苓，金银花。

5.肾火:唇红，虚烦不寐，潮热盗汗，阳兴梦遗，小便黃。加黄柏。

以上所加副品药物量，視上火轻重情况而定，也可加入少量冰糖。

桂圆枸杞可以泡水喝简单方便，但是利用率不高。简单的泡一下，营养成分根本吸收不完。如果上火的话建议加菊花或者是金银花一起用。

建议还是熬桂圆枸杞粥比较好，并且熬粥不易上火，全家老少皆宜，并且有营养吸收也好。

材料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。

做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。

功效：桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症。

至于禁忌：1、火大的人不适宜；2、湿热重的人不适宜；3、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用；4、肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药。

希望以上回答对您能够有所帮助，丙志堂祝您身体健康！

红枣桂圆枸杞汤怎么做？

关于这个问题，材料：

红枣10个，桂圆干30克，枸杞子20克，冰糖适量，水适量

做法：

1. 将红枣放入清水中浸泡30分钟，将泡发后的红枣洗净沥干备用。

2. 取一锅加入适量清水，放入泡发好的红枣，桂圆干和枸杞子。

3. 开火煮沸后转小火煮30分钟，期间需要不时搅拌，避免粘锅。

4. 加入适量冰糖煮至完全融化，煮开后即可关火。

5. 汤凉后即可食用，也可冷藏后食用。

注意事项：

1. 红枣、桂圆干和枸杞子的用量可以根据自己的口味来调整。

首先要准备四五颗大枣，少量桂圆和枸杞，些许红糖和老姜。把大枣洗净[_a***_]片，生姜洗净切成片，记住枣皮一定要留着，因为枣皮含有丰富的营养成分，炖煮之后吃起来更容易被人体吸收。

然后把准备好的材料一起放入锅中，锅中加水，开锅煮上十来分钟就可以吃了。   

主料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克

调料：红糖30克、水800克

做法

1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中

2、清洗干净后用冷水泡发1小时

3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖

4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可

红枣桂圆枸杞汤是一种非常营养的汤品，具有滋补身体、益气养血、美容养颜等功效，下面是具体的做法：

所需材料：

1. 红枣10-12颗

2. 桂圆肉适量

3. 枸杞子适量

4. 冰糖适量

5. 清水适量

制作步骤：

熬银耳莲子羹时放百合，桂圆，枸杞，大枣，合理吗？

谢邀，我是青椒。

银耳是滋补养生佳品，在熬制银耳汤时加去大枣桂圆这些都为了银耳汤更营养，同时口感也更丰富。我一般是加桃胶，百合，枸杞，红枣。

原材料：提前泡发的银耳和桃胶，红枣五颗，枸杞少许，百合少许，多晶冰糖少许。

桃胶提前12小时用热水泡发，银耳用温水泡软，摘去蒂，然后放进保温杯，倒入开水泡发4小时左右。

砂锅里面放水，水热后倒入银耳。大火烧开，依次加入桃胶，红枣，枸杞，百合，切块的雪梨或者苹果（一定要削皮），水开后转小火，煲一小时。之后再加冰糖，按照个人口味加，再煲半小时。

Tips：

银耳用保温杯泡是我老师教的，亲测无数次超级有效果。省时，而且银耳煲出来口感很软。

主角是银耳，其余的配料不要太多，喧兵夺主。

水可以稍微多一点，最后发现水还是很多的时候，大火多滚一会。

银耳汤容易溢出来，所以砂锅盖子不要扣紧。

到此，以上就是小编对于冰糖红枣枸杞莲子桂圆功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于冰糖红枣枸杞莲子桂圆功效的3点解答对大家有用。

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