枸杞莲子胡萝卜泡水功效,枸杞莲子胡萝卜泡水功效与作用
kodinid时间2024-04-30 13:28:58分类枸杞功效浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞莲子胡萝卜泡水功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞莲子胡萝卜泡水功效的解答，让我们一起看看吧。
红萝卜能和莲子煮汤吗？
可以。胡萝卜削皮切块。莲子提前冷水浸泡两个小时。薏米、糯米、红枣淘洗干净。
电饭锅加清水，放入糯米、薏米、红枣，丢入胡萝卜块、莲子，放入数颗枸杞，通电煮三十分钟断电，焖十分钟打开即可食用。
莲子胡萝卜排骨汤最正宗的做法？
材料：
- 排骨500克
- 去心莲子150克
- 姜1块
步骤：
1. 姜切片备用；起1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。
2. 洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。
3. 加入洗净的莲子。
4. 加入刚好能没过食材的清水和一小碟料酒；上锅选择“肉类排骨”模式即可。
材料:排骨300克，胡萝卜一根，芡实100克，莲子100克盐跟鸡精适量，清水适量。
✅首先把才材料准备洗干净备用。
✅拿出新入手的东菱养生锅，把除莲子外的材料都放入锅中，加入低于水位线的清水，盖上锅盖，调节快煮火力煮开。
✅再调至慢煮健，让其炖煮至排骨熟透，再加入莲子跟盐鸡精调味后，调快煮10分钟后至莲子熟透即可出锅。
莲子胡萝卜排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。以下是一种较为正宗的做法，您可以参考：
所需材料：
1. 排骨 500克
2. 莲子 50克
3. 胡萝卜 1根
4. 生姜 3片
5. 葱 1根
6. 料酒 适量
7. 盐 适量
1.准备好原料;
2.莲子清水洗去浮土;
3.排骨冷水入锅,放入料酒和姜片,焯水备用
4.砂锅中注入适量水,放入胡萝卜;
5.放入洗净的莲子;
6.放入焯过水的排骨,接着滴入米醋;
7.大火烧开,转最小火煲90分钟
8.最后放适量盐调味即成;
9.成品。
枸杞泡水的功效与作用是什么？
枸杞泡水的功效与作用是什么？
枸杞又称枸杞子，泡水代茶饮具有滋补肝肾、益精明目的功效，具有缓解目昏不明、视力减退、眩晕耳鸣等不适的作用。
现代药理学研究发现，枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素、生物碱、维生素等活性成分，枸杞水具有提高免疫力、延缓衰老、抗疲劳、降血糖等功效。
枸杞泡水时可取适量枸杞放入杯中，加温水冲洗一遍，然后加开水冲泡，待水温合适时即可服用，一般可泡3～5次。不过枸杞泡水服用时还有以***意事项。
1.脾虚便溏者不可服用。
2.用量不宜过大，以免上火。以明目为目的每日理想用量为10克左右，以补肾为目的每日理想用量为15克左右。
3.枸杞不宜与绿茶一起饮用，因饮绿茶中含有大量鞣酸，可吸附枸杞中的氨基酸、生物碱等活性成分，影响人体吸收，减弱枸杞的药用价值。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核
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枸杞可以和麦冬一起泡水喝吗？
谢谢邀请！枸杞可以和麦冬一起泡水喝吗？
一，麦冬
能养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。麦冬含多种甾体皂苷、β―谷甾醇、豆甾醇等。具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤，降血糖等作用，尤其对增进老年人健康具有多方面功效。
二，枸杞
枸杞含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1 、维生素B2 、维生素C、钙、磷、铁、β 谷甾醇、亚油酸以及14 种氨基酸。它能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，可治肝肾阴亏，腰膝酸软，[_a***_]，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 麦冬和枸杞同用泡水有着滋阴去火、疏肝明目等功效。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。
三， 麦冬和枸杞一起泡水喝可以起到养阴润燥，生津止咳，滋补肝肾，养肝明目，延缓衰老的功效，适宜于调理肺燥干咳，吐血咯血，便秘，心烦失眠，降血糖，老年痴呆症，另外还有抗衰老，美容养颜等等。
以上是我给大家介绍的麦冬枸杞一起泡水喝的作用，供大家参考食用。 不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
到此，以上就是小编对于枸杞莲子胡萝卜泡水功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞莲子胡萝卜泡水功效的4点解答对大家有用。
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