枸杞泡水有什么危害,过期枸杞泡水有什么危害

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水有什么危害的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞泡水有什么危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 【枸杞子泡水喝的害处】枸杞子的吃法与功效？
2. 枸杞泡水可以天天喝吗？
3. 枸杞泡茶后水中有棉絮状丝状物，正常么？
4. 每天20粒枸杞泡水，长时间饮用会得糖尿病？

【枸杞子泡水喝的害处】枸杞子的吃法与功效？

如果过多的喝枸杞泡水，也是会出现上火的情况，枸杞也是可以起到清肝明目，滋补肾阳的作用，也是能够缓解肾阴不足所导致的头昏耳鸣，遗精，阳痿，腰膝酸软等一些情况，在使用时要到医院去做一个相关的咨询，避免服用过多对身体造成影响。

枸杞泡水可以天天喝吗？

枸杞泡水可以天天喝的枸杞泡水，经常喝有效的防辐射，养肝，明目滋肾的作用，而且还能够起到补肾益精的作用，还能够起到补血安神的作用，还能够很好的起到缓解头晕目眩的症状，但是如果患者的体质是偏寒性的话，不建议天天使用，可能会对身体造成影响。

枸杞泡茶后水中有棉絮状丝状物，正常么？

正常，只要没有发霉变质就没问题。不是脏的东西，可能是由于你用的水温过高，烫坏了枸杞已经晒干的表面皮层，加上浸泡时间过长，果肉中一些不可溶于水的成分析出造成的，没有关系（因为用枸杞作汤或熬粥以后也是这样的）。再有要提醒你：用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。所以应该在泡完水之后，将枸杞一起吃掉为好！

每天20粒枸杞泡水，长时间饮用会得糖尿病？

辟谣！！！----“每天20粒枸杞泡水，长时间饮用会的糖尿病吗”

答:不会

大家好，我是一名内科医生，说到“枸杞”这味中药，我相信很多人并不陌生，记得前段时间在一些短***上很流行这么一句话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，可见人们也很看重它为我们所带来的保健价值，今天我就来为大家做一期关于枸杞的科普讲解！

①枸杞子为茄科植物枸杞的干燥成熟果实，在全世界一共有80多种，枸杞为我国的传统中药，在古代的医书《神农本草经》已有记载，我国盛产于宁夏、河北等地区，在夏、秋果实成熟的时候采摘，除去果柄，置于阴凉处晾至国皮起皱纹后再暴晒至外皮干硬，果肉柔软即可。

②枸杞子的外观呈椭圆形或纺锤形，长1-2cm，直径3-8mm，肉质柔润，内有许多黄色种子，表面鲜红色或暗红色，干果具有不规则的皱纹，以粒大、肉厚、***少、色红、质柔软为佳。

③枸杞子味甘、性平，即可入药，又可作为食材炖汤食用，研究分析显示，它含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、维生素E、维生素C，特别是类胡萝卜素含量很高，此外，还含有大量的矿物质元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锌、硒等，从中医上看，主要起到益精明目、滋补肝肾、延缓衰老、润肺止咳的功效。

①抗氧化、延缓衰老

②预防黄斑***变

老年黄斑***变属于眼老化导致的一种疾病，很容易导致65岁以上老年人出现不可逆转的失明，据研究证实患者血清、视网膜中玉米黄素含量明显减低是导致发病的一个最主要危险因素，后续通过一项双盲、随机、交叉的实验也证实，枸杞子中所含有的玉米黄素二棕榈酸酯对于黄斑***变可以起到一定的预防作用。

③其它功效

这个问题很有意思，因为今天我才接诊的一个患者告诉我，我每天吃20粒枸杞，才把血糖降下来的。

这个病人前一段时间因为血糖控制不好，来找我，我重新给他调整了治疗方案，今天他来拿药，又测了测血糖，比前一段时间明显下降，我很高兴这个方案[_a***_]他用，然后，他就这样告诉我。

是我吃枸杞才把血糖降下来的哦！

我丝毫没有炫功的想法，可是就让就被几粒枸杞打压了，功劳不该是刚加的那几粒药的吗？

很多人有这样的想法，我血糖高，是吃枸杞的原因，我血糖降/升了，是吃枸杞的原因。

我们来看看枸杞，一粒枸杞大约为0.5g，含有的热量为2千卡，20粒为40千卡，而我们平时常吃的主食米饭，100g米饭含有的热量就是116千卡，如果在吃米饭以外再多吃20粒枸杞，那么多活动20分钟左右就可以消耗掉。但是如果你能规律每天吃枸杞，并每天坚持锻炼，那对血糖的影响是非常小的。

要知道我们每天需要摄入的热量大约为1400-1800千卡，所有的事物都可以提供热量，我们人体也需要这些热量来维持基本的生命活动和工作、生活的需要。

糖尿病是吃出来的病，但是在长期不健康饮食的基础上上出现的代谢异常，最后导致血糖升高。单纯某种食物不会导致，起码目前尚没有相关研究这样认为。

它也不会降血糖，不要寄希望于一个或者某种食物能够达到治病的目的。

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提到糖尿病，估计大多数人都不会觉得陌生，因为目前我国的糖尿病人数已经超过了1亿人，按照这个数据的话，几乎每个人身边都有糖尿病病人，所以大家都是或多或少对这种疾病了解一些的。

糖尿病听这个名字就知道它的一个症状就是尿糖，也就是说尿里面含有糖。之所以人会得糖尿病，究其根本就是因为人体内唯一的降糖激素胰岛素无法发挥降糖的作用，或者体内的胰岛素受体对胰岛素不敏感所致。

可能大家对于胰岛素受体和胰岛素的关系不理解，为了能让大家理解，我来举个例子吧，就像倚天屠龙记的这两把兵器，只有同时把它们放在一起才能打开里面的秘密，而胰岛素受体和胰岛素的关系就类似这样的。为了让大家理解枸杞和糖尿病的关系，我来分享一下相关的知识。

1.枸杞里面含有什么物质？它对人体有什么功效？

根据现代医学的研究，枸杞中含有的营养物质比较多，其中包括蛋白质、脂肪、糖类、类胡萝卜素和一些矿物质比如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。其中每100克的枸杞中含有4.49克蛋白质、脂肪2.33克、糖类9.1克，从这能看出枸杞的营养物质种类多而且含量高。

枸杞的功效在我国传统医学就有一些记载，认为枸杞可以补肾、明目、促进睡眠、延年益寿等功效。而现在医学的研究证明枸杞对人体的免疫力有一定的调解作用，而且里面的枸杞多糖在动物实验中有降低血糖的功效。

2.每天20粒枸杞泡水，长时间饮用会得糖尿病吗？

通过上面的对于枸杞的成分和功能的介绍，想必大家对于枸杞有一定的认识和了解了。由于枸杞是低糖食物，而且每天20粒枸杞只是泡水，里面的糖分大多数还是留在枸杞内部，对人体的血糖并没有什么大的影响，自然也不会诱发糖尿病的。

很多人认为得糖尿病就是因为吃糖的原因，这个因素其实在糖尿病的所有因素中是比较少见的，大多数人得糖尿病是因为遗传、肥胖、熬夜等因素所致。

3.是不是枸杞有降糖的作用就能用来降血糖呢？

虽然一些动物实验证明枸杞有降低血糖的作用，但是这种作用并没有大量的数据支持，目前还不能被用来作为降糖的主流。一个药物从发现药理作用到广泛生产成药，是需要数十年的验证的，这是因为药学领域也是需要严谨。

如果一个人被确诊得了糖尿病，那就老老实实按时服用降糖药物，切勿只吃枸杞而不吃降糖药，这是因为枸杞的降糖作用在人体上没有大量的数据支持，而且即使它有降糖的作用，因为枸杞的这种成分含量低，自然降糖作用也不好。

最后小结：如果不考虑别的因素，仅仅是每天喝20粒枸杞泡的水是不会引起糖尿病的，所以大家也不用担心。家里有条件的也可以每天吃点枸杞，这样对身体是有一定的好处的。

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到此，以上就是小编对于枸杞泡水有什么危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水有什么危害的4点解答对大家有用。

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