黑枸杞配黑枣的功效,黑枸杞配黑枣的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞配黑枣的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑枸杞配黑枣的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 乌鸫汤做法？
2. 什么水果能补肾？

乌鸫汤做法？

步骤1

山药洗净，切片

步骤2

枸杞子、党参、黑枣洗净备用，乌鸫洗净放入砂锅中，加适量清水

步骤3

烧开后，撇浮沫，然后加入料酒、葱、姜

步骤4

再放入枸杞子、黑枣、党参，大火烧开，转小火煲1小时左右，加入山药，煲至山药软烂，放盐调味后即可出锅

1、将鸟砍件，洗净、滤干水份。

2、烧锅，放少量油和放两块姜片，倒入鸟一起翻炒（中火慢炒），炒至鸟肉表面熟就赞酒（将酒浇于锅边缘下）加水。

3、视鸟而决定煲煮的时间。

注释：

1、姜片、酒都是去腥膻等不良气味的，酒最好用些高度数的米酒，酒味在煮的过程中会挥发掉而散发出香味，因此不用担心汤会有酒味。

什么水果能补肾？

在中医上来说，黑色主肾，以形补形，以色补色。黑色食物具有补肾的功效，其常有黑葡萄含有人体所需要的各种微量元素维生素等，具有补肾的效果；黑桑葚，黑枸杞，黑枣，桂圆平时用开水泡茶一样喝，可以经常食用；荔枝15克打碎加水煎服补肾。白果带壳炒熟后取仁食用；其次，核桃具有补肾固精，利尿消食，润肠通便的功效。山药补益肺脾肾，可以做山药枸杞粥。其次还有榴莲，猕猴桃，芒果，木瓜，黑葡萄。具体的食谱可以在营养师的指导下，结合自身的情况来确定个性化方案。

到此，以上就是小编对于黑枸杞配黑枣的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞配黑枣的功效的2点解答对大家有用。

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