花生红枣枸杞芝麻做***效,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花生红枣枸杞芝麻做法功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍花生红枣枸杞芝麻做***效的解答，让我们一起看看吧。

1. 花生枸杞怎么吃最好？
2. 红枣枸杞花生山楂桂圆红糖煮水喝的功效？
3. 红糖黑芝麻花生核桃枸杞做法？
4. 花生红枣枸杞有什么作用？

花生枸杞怎么吃最好？

1.

花生枸杞小米粥。把20g花生、10g枸杞和100g小米清洗干净并放进砂锅中，然后把800ml清水倒进砂锅内，最后盖上锅盖大火煮开后转小火熬煮30分钟即可进食。

2.

花生枸杞红枣红豆汤。把25g花生、12g枸杞、5g红枣和60g红豆清洗干净并放进砂锅中，然后把1200ml清水倒进砂锅内，最后盖上锅盖大火煮开后转小火熬煮1小时即可进食。

3.

花生枸杞红枣银耳羹。把15g花生、10g枸杞、5g红枣和80g银耳清洗干净并放进砂锅中，然后把1000ml清水倒进砂锅内，最后盖上锅盖大火煮开后转小火熬煮45分钟即可进食。

红枣枸杞花生山楂桂圆红糖煮水喝的功效？

具有补气养血的作用，可以滋润气血。对于脾胃虚弱的人来说，具有很好的滋补作用。有助于治疗腹泻，怠倦无力的人，具有补中益气，健脾养胃的功能。可以增加食欲。缓解食欲不振引起的胃炎，胃胀，呕吐的症状。有利于保护肝脏，增强造血功能。提高免疫能力，具有防癌抗癌的作用。

红糖黑芝麻花生核桃枸杞做法？

1、锅中放入核桃，黑芝麻，翻炒两分钟，加入白芝麻，翻炒一分钟

2、加入花生仁，炒熟

3、锅中放入红糖，水，搅拌均匀，中火熬至金黄色，倒入黑芝麻材料加入枸杞，转小火搅拌至黏连

4、容器刷油，将材料倒入容器，放置15分钟

5、定型后倒出，切成片

花生红枣枸杞有什么作用？

枸杞子和红枣花生一起煮可以滋阴补肾、养气补血、美容养颜、明目、提高身体免疫力。 还可以提高一定的注意力，提神醒脑的作用。

红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

花生：具有健脾和胃、利肾去水之效。

枸杞子：枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。

到此，以上就是小编对于花生红枣枸杞芝麻做***效的问题就介绍到这了，希望介绍关于花生红枣枸杞芝麻做***效的4点解答对大家有用。

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