红枣枸杞煮银耳的功效,红枣枸杞煮银耳的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞煮银耳的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红枣枸杞煮银耳的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 大枣银耳枸杞汤的功效？
2. 红枣枸杞银耳羹的家常做法？
3. 红枣枸杞银耳羹的做法？
4. 家庭版银耳大枣枸杞怎么熬？
5. 枸杞银耳汤的功效有哪些？

大枣银耳枸杞汤的功效？

大枣银耳枸杞汤能够有效的治疗肺阴虚所致的干咳、少痰甚至痰中带血，以及胃津不足之口咽干燥、消化不良等症状。同时还能够在一定程度上缓解肾虚的状况。建议平时应当要加强身体的锻炼，在服用大枣银耳枸杞汤，能够对许多疾病起到很好的预防作用。

红枣枸杞银耳羹的家常做法？

步骤/方式1

准备食材用料：银耳一小把，红枣三颗，枸杞30粒，桂圆干四颗，黄冰糖40克

步骤/方式2

银耳放入容器内

步骤/方式3

倒入凉水泡发1小时。

步骤/方式4

红枣枸杞银耳羹的做法？

材料

银耳大半朵，袋装蜜枣10个，枸杞一把，冰糖适量

做法

1.银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。

2.枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。（原因后面TIPS中再表）

3.泡好的银耳，去掉蒂，用手掰成小块。泡好的枸杞，控干水分，备用。

4.取一个无油的锅，不要用铁锅，放入足量水，放入银耳、枸杞和红枣，大火烧开，之后放入少许冰糖，转小火，慢慢炖煮10到30分钟，即可关火。

家庭版银耳大枣枸杞怎么熬？

红枣用水洗净备用 银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块，剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感不好）。枸杞洗净备用。

银耳放入高压锅中，加适量水。

放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用

枸杞银耳汤的功效有哪些？

春暮夏初，人体肝火旺盛，进而过度损耗体内的营养物质，体内阴气损耗。加上天气越来越热，很容易出现阴虚火旺、食欲不振的情况。

阴虚火旺的人非常容易上火，手足盗汗、呼吸短促、心烦失眠；舌红少苔、口干、思冷饮；嗓子也疼的难受。

尤其是女性，春天空气干燥，皮肤也变得极其缺水，过敏、红肿、粗糙，还总是爆痘。人也变得生气易怒。

此时养生要滋阴润燥，饮食总的原则宜甘而温，富含营养，清淡可口为宜。

银耳又称白木耳。被誉为“平民燕窝”、“长生不老药”。

中医认为，银耳味甘性平,入肺胃肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脾开胃、益气清肠、补脑强心、安神定志等功效。是一种不错的药食同源的食材。因此特别适合这时候食用。

到此，以上就是小编对于红枣枸杞煮银耳的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞煮银耳的功效的5点解答对大家有用。

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