决明子菊苣枸杞泡茶的功效,决明子菊苣茶可以和枸杞一起泡吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于决明子菊苣枸杞泡茶的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍决明子菊苣枸杞泡茶的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 仰甘茶适合人群？
2. 它是天然的“安眠药”，泡水喝一喝，清肝下火助睡眠，它是什么？
3. 夏季肝火旺痘痘多，都说枸杞养肝，哪几种喝法能平肝火去痘痘？

仰甘茶适合人群？

仰甘茶一般是一种保健功能食品，一般所有人群均适宜。

保健功能食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，其中含有决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞等中药材，一般所有人群均适宜饮用。

它是天然的“安眠药”，泡水喝一喝，清肝下火助睡眠，它是什么？

晚上睡觉时，躺在床上翻来覆去，无法入眠，或者凌晨3、4点钟习惯性醒来，再也无法睡去，第二天早晨身心疲惫，郁闷烦躁，相信这是经历过失眠的朋友都有的一种亲身体会。

我国传统医学认为，失眠原因涉及五脏六腑，心血失养、脾胃不调、肝功能受损等，都会引起失眠。而关系最密切的是肝，像是肝火旺盛、肝气郁结等。

因为肝内积火无法排解时，人心情就会烦闷，晚上睡不着，经常胡思乱想，有时就算睡着，也会梦境连连，睡眠质量大打折扣。《病因脉治》记载的肝火不得卧，就是指肝火侵扰所致的失眠。

肝火旺主要是内脏气血调节出现问题，虽不是严重疾病，但还是会对身体造成影响。但肝火看不见、摸不着，肝火旺本身也分为多个种类，其症状也不相同，所以很多人，尤其失眠的人，不知该如何判断自己是否因肝火旺引起。

夏季肝火旺痘痘多，都说枸杞养肝，哪几种喝法能平肝火去痘痘？

痘痘是夏天经常会发生的皮肤炎症，这对很多注重外表的人来说是很困扰的。而且很多痘痘都是反反复复，一些人以为长痘是脸没洗干净，过度清洁，导致脸皮肤变得很脆弱，痘痘不好反而更多。

要去痘就先了解痘痘形成的原因。痘痘主要是由于皮脂腺分泌油脂过多，毛孔被油脂或者其他东西堵塞，加水细菌进入从而发炎形成的1个个小包。

而引起皮肤出油的都是引起血糖升高的食物，例如甜食、油炸、辛辣已经乳制品等等，促使皮脂腺分泌过多的油脂，受到细菌侵袭，就会长痘了，就是中医上说的“肝火旺”的表现。有时候心理原因，熬夜，压力大都会“肝火旺”。

有人说脸油，洗干净了就可以了，平时会用很多控油产品，减少油脂。其实这是一种错误观念。人的皮肤有角质层、真皮层2层组成，其中最外面的角质层是第一道身体防线，抵御细菌和外部灰尘。如果没有角质层的保护，我们身体会受到很多伤害。

过度清洁会让角质层形成一个个小缺口，细菌易入侵，就会引起更多痘痘发生。其实角质层有自己的调节机制，不管是油性皮肤还是干性皮肤，角质层都有自己的调节机制，角质层会根据不同环境自动调节，正常的皮肤应该是角质层丰厚，屏障完好。

长痘的皮肤已经是屏障受损，此时不能过度清洁，要修复角质层，让皮肤屏障修复完好。修复屏障可以通过内调的方式，平肝火去痘痘，从饮食中吸收营养，让角质层慢慢长好，养肤润肤。

常见的方法有以下

【1】牛蒡枸杞茶

材料：牛蒡10克、枸杞20克、车前子20克。

做法：将药材清洗干净，牛蒡要磨碎，所有材料然后放在壶中煮30分钟，有味道了就可以了。

枸杞子的功能：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。长痘痘多数是因为身体的排毒能力不好，毒排不出去所以长痘痘，而身体排毒控制器官就是肝脏，枸杞在能够养肝，自然具有排毒祛痘的功效。

决明子菊苣茶

【材料】决明子、枸杞、菊苣、蒲公英、白茅根

【做法】

①如果你是自己搭配的，记得按照1:1:1:2:1比例去搭配这些东西，洗干净之后放入养生壶里面去煮大概30分钟的时间就好了。

②你也可以直接选择现成的茶包，直接丢在开水里面泡几分钟就好了，相对比较方便一些。最好是选择那些原材料是粉碎的，吸收效果更好。如果是成颗的话，一定要煮的比较好吸收。

【祛痘原理】

用枸杞做祛痘茶，可以很好的改善因为熬夜、加班等导致的肝火旺盛。

到此，以上就是小编对于决明子菊苣枸杞泡茶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于决明子菊苣枸杞泡茶的功效的3点解答对大家有用。

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