枸杞金燕耳的功效,枸杞金燕耳的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞金燕耳的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞金燕耳的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 燕耳做法？
2. 养生壶怎么煮银耳？
3. 煮制银耳金燕耳都可以搭配什么食材？
4. 男生适合喝银耳羹吗？

燕耳做法？

红枣6-7颗，桂圆6-7颗，枸杞十几颗，醪糟5-6勺，金燕耳2包，红糖适量（也可以换成冰糖），桂花适量。

做法

锅内加入约600ml的水烧开，放入洗干净的红枣和去了皮的桂圆，和2包金燕耳煮开后，转小火继续煮15分钟。

加入枸杞继续煮5分钟，再放入醪糟煮1分钟，调入适量红糖。关火放入桂花拌匀即可。

养生壶怎么煮银耳？

要先看是哪种银耳，如果是普通银耳，要先用温水泡发5-6各小时，然后再放进养生壶里面煮制两个小时左右就好了。如果是金燕耳本草银耳，可以不用洗泡，直接煮制20分钟就可以了。可以适当的加一些小米，红枣，枸杞，雪梨，薏米，玫瑰，桂花等食材。

干银耳放12g左右+枸杞、红枣、冰糖+养生壶

步骤一：冷水浸泡银耳15分钟。

步骤二：泡发后，开始将银耳撕成小块，就像下面这么小。

步骤三：将撕碎的银耳放入养生壶内。

步骤四：加入适量的饮用水。

煮制银耳金燕耳都可以搭配什么食材？

像夏天可以放些莲子 ，桂圆肉，红枣，枸杞。这些食材搭配熬成银耳羹。夏天比较炎热莲子可以清热降火、降血压、促进睡眠还具有补脾止泻、止带、益肾涩精，养心安神的功效。桂圆肉有生血、抗坏血、补气养血的功效。对体虚力弱，气血不足的人群很好。红枣也是补中益气、养血安神的作用。枸杞呢可以滋补肝肾、益精明目。而银耳可以润肺、补肾、生津、止咳、清热、补气、提神等功效。将莲子桂圆红枣枸杞银耳熬制成羹喝对女性滋阴补血美容再好不过了。

像夏天可以放些莲子 ，桂圆肉，红枣，枸杞。这些食材搭配熬成银耳羹。夏天比较炎热莲子可以清热降火、降血压、促进睡眠还具有补脾止泻、止带、益肾涩精，养心安神的功效。桂圆肉有生血、抗坏血、补气养血的功效。对体虚力弱，气血不足的人群很好。红枣也是补中益气、养血安神的作用。枸杞呢可以滋补肝肾、益精明目。而银耳可以润肺、补肾、生津、止咳、清热、补气、提神等功效。将莲子桂圆红枣枸杞银耳熬制成羹喝对女性滋阴补血美容再好不过了。

感谢邀请！

金燕耳是银耳科的一种，金燕耳是银耳中的佼佼品，听说功效其实和燕窝差不多，价格却要实惠很多。含有蛋白质氨基酸，微量元素，维生素d，银耳粗多糖，膳食纤维等人体所需要的营养成分，特别滋阴养颜是一款性价比非常高的食补材料。

金燕耳出胶率让人非常惊喜，通常两克左右，泡10分钟，然后炖盅半小时就能煮出一大碗滋阴养颜浓稠香糯的银耳羹，还可以和莲子、红枣、枸杞子、百合、红豆、冰糖等一起熬制。

给亲推荐几种搭配可供参考：

1.红枣枸杞金燕耳羹： 补气补血 美容养颜

2.芒果牛奶燕耳羹： 美白淡斑 补充VC

3.紫薯银耳羹： 增强饱腹 减肥瘦身

4.小米枸杞金燕耳羹： 养胃明目 养生补气

男生适合喝银耳羹吗？

适合喝的，银耳枸杞子汤不仅可以润肺补气，还可以养胃，有一阵我老公胃不舒服，还有口臭，我隔一天就给他炖一碗银耳枸杞子羹做早餐，吃了半个月，口臭消失了，胃也不难受了。需要提醒大家的是：银耳羹一定要当天吃完，煮熟的银耳容易变质，吃变质银耳会中毒，甚至危及生命。

这个还得区分男性和女性吗？不会吧 什么鬼想法 我只知道是得了某些病不可以吃某些食物 还真的没听说过什么性别限制不能吃某种食物的 喜欢那就吃啊 哪来的那么多条条框框 真的是

银耳不仅适合于女性，对于男性也是比较适合的，所以男性在平时的时候也可以适当的喝一些银耳羹，银耳羹最为常见的作用就是能够帮助美容养颜，并且长期喝银耳羹，也不会出现副作用，在喝银耳羹的时候，也可以适当的加入一些[_a***_]或者是枸杞，这样不仅美容效果比较好，还具有补肾的作用。

适合你，不分男女。银耳羹对人体的健康尤其是肺有很好的滋补作用，配上莲子，红枣，枸杞一起，效果更佳。尤其对那种感觉嗓子总是有痰，肺有痰湿的人，坚持喝一周，会有明显改善甚至消除。但是，熬莲子银耳羹很有讲究，莲子提前泡4小时以上，银耳也要提前泡2小时，清洗干净，再放入冰糖，用电压力锅熬制2个半小时，出胶效果会很好，又粘又润的银耳胶舒融滑口，口感细腻。银耳羹老年人喝也有很好的功效，所以不分男女。

到此，以上就是小编对于枸杞金燕耳的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞金燕耳的功效的4点解答对大家有用。

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