喝了枸杞泡水想睡觉,喝了枸杞泡水想睡觉正常吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝了枸杞泡水想睡觉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍喝了枸杞泡水想睡觉的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃了西洋参引起失眠要怎么解决？
2. 睡觉前用枸杞子泡水喝，半夜恶心，是什么原因？
3. 吃枸杞会不会上火呢？

吃了西洋参引起失眠要怎么解决？

吃了西洋参引起失眠是因为西洋参过于补气血，而导致的阳气旺盛，这时则需要把心静下来，让自己完全放松，吃一些降火气的食物，可以通过吃生的萝卜，多喝点水能促进体内循环，加快西洋参代谢的速度。

睡觉前用枸杞子泡水喝，半夜恶心，是什么原因？

谢谢邀请！我是种枸杞的小马哥！我在宁夏种枸杞！您可以关注我，我给您讲解枸杞的方方面。

我觉得你是不是吃到有毒的枸杞了？明显的你是食物中毒的症状感觉。因为吃好枸杞一般不会有恶心的，就算吃多了也不会，至多就是流鼻血。

在此，给大家科普一下枸杞。

枸杞原本是没有毒副作用的，只是一些没良心的二道贩子和一些没良心种枸杞的农民，为了蒙骗不明真相的吃枸杞的人，把颜色用硫磺或者亚钠处理的漂漂亮亮的，多卖钱。处理后的枸杞，就吃不成了。

那么怎么才可以买到合格的枸杞？两个途径——一个是正宗的有自己的生产基地的公司或者合作社，一个是种枸杞的农民。这两种，一般都不会出错，因为二者如果想长期做想有发展，就必须保证质量。而二道贩子才不管这些，赚一笔是一笔。

为了健康吃枸杞，最后别被枸杞毁了健康。所以，吃枸杞一定要选择好枸杞。我的枸杞就是好的。

吃枸杞会不会上火呢？

众所周知，生活中有很多人都会在煲汤时放入枸杞或者用枸杞泡水来喝，因为枸杞中含有丰富的营养，主要含有胡萝卜素，以及多种维生素，和多种钙、磷、铁、钾、锌等微量元素。

枸杞所具的功效有:

（1）、枸杞作为一种药物，可以帮助我们滋肝补肾，清肺润肺，也具有强健筋骨、补虚劳、补气等作用。适合体质较弱、抵抗力差，以及腰膝酸软、失眠多梦的人群食用。

（2）、有一定的去风明目作用，因此视力减退的人群可以尝试食用；

（3）、枸杞有助于增强我们体质的免疫力，可促进细胞新生；有助于改善我们肌肤弹性，还会有一定的抗衰老作用等。经常服用枸杞的人群，可以延缓衰老，并达到美容养颜的效果，因此枸杞还深受女性朋友喜爱。　

（4）、抗脂肪肝的作用 ，枸杞中含有甜菜碱，可对脂质代谢或抗脂肪肝有很大的作用。

总的来说，枸杞虽具有滋补作用和有效的治疗效果，但并不是所有的人都适合食用，因为它性温热，处于发烧感冒或身体有着各类炎症的人做好不要食用。除此之外身体虚弱的人也不要服用太多，要适当控制食用的量，需循序渐进。枸杞食用虽不会上火，可要控制食用量和食用的时间长短，如若长期使用就会导致上火。为了避免长期食用时上火，可适当的与菊花、金银花等一同食用。

指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。

擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢***的膳食指导。

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枸杞性热，如果长期大量的吃枸杞或者用枸杞泡水喝，可能会导致上火，比如出现眼睛红肿、视力模糊等症状。但是只要能控制枸杞的食用量，每天大概用8到16颗左右的枸杞泡水喝，即使经常喝这种水也不会上火的，所以只要适量就不用担心上火的问题。

分吃法和用量。

吃法一般来说统分成干吃和其他吃法（比如泡水、煮粥、煲汤等等）

干吃中宁枸杞，超过一定量一定时间非常容易上火，特别是对普通人。比如我们家，我弟和姐夫，连吃3-5天，大概一小把，先后流鼻血了

枸杞作为一种药食同源的食品，每天5-15g是最合适用量，干吃过多就容易生燥。

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药典上说枸杞是不是热性也不是凉性，是“性平”。所以，按照这个说法，枸杞是不会上火的。但是，我在跟枸杞打交道的过程中发现，不同的枸杞性质不一样。我这里只说宁夏枸杞。

宁夏枸杞从产季分，可以分两种。对，您没看错，宁夏枸杞分产季呢。宁夏枸杞有夏季枸杞和秋季枸杞之分。夏季枸杞是一年最热的伏天产出的枸杞。因为是夏天成熟，所以性质是热性的。我如果连着吃几天夏季枸杞肯定会上火。我想大家都一样。因为性热，所以夏季枸杞比较贵，枸杞贩子的收购价格也比较高，毛枸杞一般都在30元以上。

秋季枸杞相对夏季枸杞而言，就没那么热了。因为秋季枸杞的成熟季节是霜快来的那一个月。有时候还不等枸杞收完，霜就下来了。不过秋季枸杞的收购价格不怎么样，有时候会将到十块以下。我观察市场上枸杞没有秋夏之分，我想原因可能是市场把两种枸杞等同看待了。

吃枸杞当然要吃好枸杞，但好枸杞容易上火。为了避免上火，我们可以在吃枸杞的时候加点冰糖，或者放点菊花。不过有些人吃枸杞是不会上火的，如果你不上火，那就注意好量，然后直接吃就可以了。

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到此，以上就是小编对于喝了枸杞泡水想睡觉的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝了枸杞泡水想睡觉的3点解答对大家有用。

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