枸杞叶肉末炖汤的功效,枸杞叶肉末炖汤的功效与作用
kodinid时间2024-05-13 13:52:15分类枸杞功效浏览19
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶肉末炖汤的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞叶肉末炖汤的功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞叶肉末汤的做法？
1. 摘洗干净枸杞叶，沥水备用。
2. 瘦肉切片，加入盐、油、姜末腌制，再放入米酒、胡椒粉、生抽、糖、生粉拌匀腌制10分钟。
4. 放入枸杞叶煮1-2分钟。
5. 将瘦肉放入煮熟。
6. 调少许盐，几滴米酒即可关火。
7. 撒上葱花即可享用。
枸杞叶肉末汤是一道非常营养的汤类，枸杞具有补肝肾、益精血、调养身体的功效，加入猪肉末和蔬菜，可以使营养更加均衡。以下是枸杞叶肉末汤的做法：
所需材料：
- 瘦猪肉末 150克
- 枸杞叶 适量
- 荠菜 适量
- 豆皮 适量
- 葱姜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净
2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右
3、取出枸杞梗，把已经切好的瘦肉，枸杞放进锅，文火煮10分钟
4、放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟。
1：将优质猪肉洗净切成薄片，将猪肉片放入碗中，加盐、胡椒粉、酱油，加少许料酒，加一勺半淀粉，让肉片抓匀，腌制入味。
2：将枸杞叶全部捏掉，放入盆中，加水和盐，反复洗净枸杞叶，生姜切细丝，大葱切成数段，枸杞用冷水冲洗干净，沥干水分水以备后用。
3：准备一个炖锅，加入3大碗水，加入一勺猪油和姜丝，大火烧开汤，加入适量枸杞叶煮至变绿。
4：等汤烧开，猪肉片调小火，肉片全部煮白，加少许盐，少许料酒，半勺酱油，快速搅拌汤汁。
5：最后加入少许枸杞，撒上黑胡椒粉，加入切碎的小葱。
猪杂枸杞叶汤做法？
用料
瘦肉 200克
猪肝 50克
粉肠 100克
味好美白胡椒粉 0.5克
鸡粉 3克（可减少或者可不放）
盐 3克
玉米淀粉 3克
猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法？
原料：枸杞叶、猪肝、瘦肉、料酒、食盐、白胡椒粉、姜丝、玉米淀粉。
第1步、猪肝洗两遍，加料酒浸泡十五分钟。
第2步、将猪肝切片，加入食盐，白醋，白胡椒粉拌匀，腌制半小时。
第3步、起锅烧水，待水烧开，关火，将猪肝放入，用筷子快速搅散，变色立即捞出。
第4步、洗锅重新烧水，冒小气泡放入生姜丝。
枸杞叶猪肝瘦肉汤最正宗的做法？
食材：枸杞叶适量、猪肝适量、瘦肉适量、生姜适量。
配料：油盐适量、适量生抽、少许蚝油、生粉少许、胡椒粉少许。
1、猪肝和瘦肉洗干净切片装盘待用、生姜洗净切丝待用、枸杞叶洗干净沥干水分待用。
2、猪肝和瘦肉片里加入适量的生姜丝。
3、加入少许的蚝油、生产，适量的省份。
原料：枸杞叶、猪肝、瘦肉、料酒、食盐、白胡椒粉、姜丝、玉米淀粉。
第1步、猪肝洗两遍，加料酒浸泡十五分钟。
第2步、将猪肝切片，加入食盐，白醋，白胡椒粉拌匀，腌制半小时。
第3步、起锅烧水，待水烧开，关火，将猪肝放入，用筷子快速搅散，变色立即捞出。
第4步、洗锅重新烧水，冒小气泡放入生姜丝。
到此，以上就是小编对于枸杞叶肉末炖汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶肉末炖汤的功效的4点解答对大家有用。
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