淮山薏米排骨枸杞功效,淮山薏米排骨枸杞功效与作用
kodinid时间2024-05-15 22:17:51分类枸杞功效浏览21
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于淮山薏米排骨枸杞功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍淮山薏米排骨枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。
红枣枸杞排骨薏米煲汤做法是怎样的？
用料：
主料：鸡爪5只、猪大排400克
辅料：山药150克、枸杞子50克、枣(干)10颗、桂圆10颗
淮山枸杞子排骨汤的做法：
1.排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用；
2.鸡脚洗干净，放入开水中煮片刻，取出斩去趾甲，用清水冲洗干净；
4.清水1800ml放入汤煲里，待水滚后再将所有材料放入，以大火煮开，转为小火，再煮两个小时，放盐调味即可。
山药薏米排骨粥的做法，山药薏米排骨粥怎么做？
准备食材:排骨，玉米红枣，枸杞，八角，山药，葱姜，料酒，醋，盐。
①先将薏米清洗干净，在水中浸泡三小时、 把排骨清洗干净后，加入料酒，生姜、葱段腌制30分钟左右，红枣提前去核。
将排骨倒入烧开好的清水中焯一下水，撇去浮沫、将排骨放入清水中，加入八角，料酒，生姜片，葱段、少量醋、大火烧开后倒入薏米小火慢炖30分钟。
最后将山药，红枣，枸杞倒入，大火煮开后继续小火炖一个小时就可以了
下面是制作山药薏米排骨粥的做法：
所需材料：粳米 100克，排骨 200克，山药 100克，薏米 50克，姜片 3片
盐 食用油 适量
将粳米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。排骨洗净，焯水去血水，备用。山药去皮，切成小块，备用。薏米淘洗干净，备用。
热锅凉油，加入姜片煸炒出香味，加入排骨煸炒至表面微微焦黄，加入清水，大火烧开后转小火煮30分钟左右，去掉浮沫。
加入泡好的粳米和薏米，继续煮20分钟左右，直到米粒煮烂成粥，加入山药块，继续煮10分钟左右，直到山药变软，最后加入适量盐调味即可。
材料：
排骨350g、薏米100g、山药200g。
调料：
葱一段、姜一块、盐少许。
做法：
1、薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块；
2、排骨放锅内焯一下，捞出洗净；
3、薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时；
4、山药去皮切块放入锅内继续炖半小时，洒入少许盐即可。
山药去皮洗净切小件。薏米用水浸1小时。排骨用少许盐腌数小时,汆水沖净备用。
米在锅中用油盐腌半小时,加入所有材料。
加入热水,大火滚10分钟。
然后倾入高速锅,煮15分钟。或倾入普通电饭锅按粥键煮1小时。
待自然排气后就开盖完成。
地瓜、薏米(炒)、枸杞、山药和大米煮粥的功效是什么？
谢谢邀请！地瓜，薏米，枸杞，山药，大米煮粥的功效是什么？
一，地瓜，
具有润肠通便，消除水肿，解酒，生津止渴之功效，美容养颜抗衰老，减肥，抗癌防癌，预防动脉硬化，改善心脏功能，防便秘，增强抵抗力。可以用来调理高血压，心脏病，糖尿病，结肠癌，乳腺癌，肥胖，肝炎，黄疸，预防流感及肺气肿等。
二，薏米
具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效和作用。用于脾虚生湿所致的水肿，泄泻，肥胖有良效。调理秃发，脱发，美容养颜、痤疮、皮肤褐色斑，寻常疣，对抗紫外线照射引起的皮肤损伤，对肺癌和***癌，可以有效的进行预防和治疗作用。
三，枸杞
，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。
四，山药
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热解毒。主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。有降压作用，治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。延年益寿抗衰老，增强免疫力抗肿瘤，还用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。
五，大米
到此，以上就是小编对于淮山薏米排骨枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于淮山薏米排骨枸杞功效的3点解答对大家有用。
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