银耳枸杞葡萄汤的功效,银耳枸杞葡萄汤的功效与作用
kodinid时间2024-05-16 15:17:56分类枸杞功效浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳枸杞葡萄汤的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳枸杞葡萄汤的功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳红枣枸杞汤的功效是什么？
银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。经常食用可以有效避免燥邪伤肺、阴津耗损导致的干燥、阴虚的情况。红枣，性甘味甜，具有健脾益气的功效；银耳：味甘性凉，具有健脾益气，开胃消积化食的作用；枸杞，味甘性温，温补肾阳，填精益髓的功效，三者连用，具有开胃健脾，补血，益精，温补肾阳不足。
莲子百合红枣银耳葡萄干枸杞密汤有什幺作用？
莲子百合红枣银耳葡萄干枸杞密汤是一种营养丰富的汤品。莲子和百合富含蛋白质、维生素和矿物质，有滋补养颜的作用。红枣和葡萄干富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。银耳含有胶质，有滋润肌肤和润肺的功效。枸杞富含多种营养物质，有抗氧化和提高免疫力的作用。这款汤品综合了多种食材的营养价值，有助于滋补身体、美容养颜、增强免疫力和改善肠胃功能。
银耳枸杞水果汤的做法？
1.将银耳用凉水泡开，洗净，剪成小块；水果洗净削皮切块；枸杞用水冲洗干净。
3.倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可。
4.出锅待凉放入冰箱里冰镇一下更美味。清热降火、生津除烦、润肺止咳、养胃、宽肠通便。
用料
银耳 半朵
冰糖 适量
枸杞 适量
银耳水果汤的做法
银耳洗净泡发，与清水一同放入砂锅（也可用其它锅）中小火炖20分钟。银耳水果汤的做法 步骤1
加入冰糖与自己喜欢的水果继续炖煮15分钟。银耳水果汤的做法 步骤2
最后加入枸杞五分钟即可享受美味甜汤了！
银耳红枣枸杞汤怎么熬？
大家好，我是小厨房美食日记，很高兴能和大家分享银耳汤的做法。
银耳汤滋阴润肺，一年四季都适合。而且做法简单。
1、干银耳一朵泡发，洗净以后，用剪刀剪碎备用。
2、锅里加入足够的水，放入银耳和红枣，大火烧开转中小火，炖上一个小时。
3、加入洗净的枸杞，再放入适量的冰糖，再炖煮上几分钟即可。
银耳尽可能的用剪刀剪碎一点，有利于出胶。
枸杞不要太早放，出锅前放入即可。
银耳汤里也可以加入喜欢的水果，橘子，梨，苹果都可以，也可以放入莲子，百合，营养更丰富。
首先第一步
准备材料：枸杞、莲子、红枣、冰糖、银耳？
第二步
把莲子和银耳泡发一个小时，红枣去核。
第三步
下冷水大火煮莲子和银耳20分钟，加入冰糖红枣和枸杞。
第四步
改小火慢炖40分钟后即可出锅食用。
天气慢慢转凉，一早一晚有的时候热，有的时候凉，不注意及时添加衣服的话，就容易感冒咳嗽，甚至是上火，那这个季节其实吃一点银耳红枣枸杞汤挺好的，不仅仅可以润肺，而且还能够对于我们上火，有一定程度的缓解，下面给大家分享一下我平时做银耳红枣枸杞汤的方法和步骤。
第1个步骤就是把银耳先用凉水泡5分钟，然后再把红枣枸杞洗干净，这个时候需要注意，红枣的话基本上在5-6个就可以，枸杞只用一小把。第2步就是用小铁锅坐上水，水的量基本上是三碗就可以，需要注意的是，凉水的时候就把红枣和枸杞放到锅里面，红枣最好是用刀一分为二，切开。第3个步骤就是，等水开之后把泡开的银耳洗干净，放到锅里面。如果喜欢吃甜的话，可以放三粒冰糖。熬制10分钟左右关火。过3~5分钟就可以盛出一碗汤。三个简单的步骤就可以熬制出香喷喷的红枣银耳枸杞汤。这个汤相对来说比较简单，口感也比较好，适合在家里面做。秋天比较干燥，也容易上火，每天喝上两碗汤，不仅仅胃里感觉舒服，上火甚至是嗓子疼，就会有所缓解。可以坚持喝上一周左右。
如果说有什么适合一年四季都能喝的甜汤（广东话叫糖水）的话，我脑子里面出现的就是这款枸杞红枣银耳汤了。不分性别，无关年龄，清润甘甜的味道，让你一秒抛弃糖水甜腻的固有感觉。冷热皆宜，各有风味噢！赶紧来试一下吧〜
食材清单
鲜银耳 半朵左右 、 红枣 8颗（看个人喜好增减） 、 枸杞 一小把（看个人喜好增减） 、 冰糖 30g（看个人喜好增减）
烹饪步骤
1/买的[_a***_]银耳，超市有售。
2/红枣和枸杞〜
3/材料大合集。银耳要把底下黑色部分去掉，用清水洗干净然后撕成小块。红枣和枸杞分别用清水洗干净即可。
4/这是剪成小块的红枣〜
5/用的陶锅。半锅清水，所有材料放入，煮25分钟即可，快要好之前放入冰糖调味。
最后一步
到此，以上就是小编对于银耳枸杞葡萄汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳枸杞葡萄汤的功效的4点解答对大家有用。
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