枸杞泡水凉了好喝吗,枸杞泡水凉了好喝吗还是热的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水凉了好喝吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞泡水凉了好喝吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天为什么泡枸杞？
2. 经常看到别人拿枸杞来泡开水，真的有效吗？

冬天为什么泡枸杞？

因为冬季寒冷，冬天用枸杞子泡水喝最好。枸杞子具有补肾的功效。天气寒冷的时候不要食用辛辣热气，冰冷的食物。平常还可以多食用牛羊肉，鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物。平常要多吃新鲜的苹果，橘子，葡萄，西柚等富含维生素c的水果。平常多到户外活动，多晒太阳，锻炼身体，增强抵抗力。

因为枸杞有着补肾养生的作用 。冬天天气比较寒冷 ，人们容易患感冒 ，身体也就比较虚弱 ，和枸杞 尤其是对女性来说 能调理体质 增强抵抗力 ，尤其是在冬天寒冷的时候 泡一杯枸杞 可以提高身体抵抗寒冷的能力 ，喝枸杞 泡水 还有抗衰老的作用 ，有助于人的睡眠 。

人们常说“人到中年不得已，保温杯里放枸杞” 。

冬天气候寒，身体易冷 ，喝枸杞水，可以提高身体阳气，抵抗严冬的寒冷。

枸杞，在日常生活中极为常见，枸杞煲汤、枸杞泡水都是人们十分喜欢的方式，那么冬天吃枸杞好吗？冬天吃枸杞有什么好处？

枸杞，为茄科植物枸杞的成熟果实，又称枸杞子、红耳坠。

现代医学研究枸杞，性平，富含多糖、氨基酸、维生素、矿物质、甜菜碱、胡萝卜素等。

具有抗氧化的作用，能清除人体内的自由基，可以延缓人体衰老，比较适合中老年人。

经常看到别人拿枸杞来泡开水，真的有效吗？

我回答一下这个问题。经常看到有的人天天用枸杞泡水喝，真的有效果吗？我的回答是非常有效果。是对身体健康有益的“看得见”的效果。

枸杞有非常好的保健作用。其营养价值很丰富，可益补肝肾、养肝血滋肾阴；消除缓解疲劳、提高自身免疫力、降血脂血糖、养颜美容等。其内富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素Ａ，起到有效保护视力、达到神清目明之效果。

我用枸杞泡水喝已经有十多年的时间了，已经养成了生活习惯。每天早晨我都会用15-20粒枸杞冲泡一杯水，待枸杞泡软再喝水咀嚼咽下。现在我的感觉是真的对眼睛很好，有时自己用眼过度，感觉眼睛模糊不清很酸痛，喝上一杯枸杞水一会儿就感觉好多了。眼睛是我们使用最多也是最累的身体器官之一，不建议大家用眼过度，还是要好好的爱护它。

多年前我曾看过电视节目，一对快90岁的老夫妻上台接受***访，双双身体非常健康，看上去也就70多岁。其“秘方”就是每人每天一小把枸杞泡水喝，天天这样喝已经好几十年了。枸杞强身健体、增强免疫力功效非常之好，它是药食两用的食材，是中医中药“瑰宝”之一。如今，枸杞早已“登上大雅之堂”，一些重要宾朋宴请的菜单上也经常会出现它的“身影”。

要主意的是，枸杞性热，热性体质者少食慎食；感冒发热病人不宜食用枸杞，此时食用会加重病情。枸杞与菊花、枸杞与绿茶（先喝枸杞水，半小时后再喝绿茶）、枸杞与大枣等相配泡水会有不同养生作用，还可加适量蜂蜜、冰糖饮用口感更佳，可根据自己喜好[_a***_]添加。

“一年四季喝枸杞，人可与天地长寿”相信这句俗话很多人都听过，可见常喝枸 杞子对身体健康是有益处的。说起枸杞子人们再熟悉不过了，它是我们日常生活 常见的滋补品。枸杞子富含多种维生素、铁、磷、钙、枸杞蛋白多糖、胡萝卜素 等营养物质。枸杞子的吃法较多，可用于泡水喝，煲汤喝，泡酒喝，煮粥吃。不过最简单且最易被人体吸收的吃法肯定是直接泡水喝啦。

枸杞子泡水喝的功效如下:

养肝：枸杞子含有的多糖容易溶于水，易吸收，其对人体肝损能起到保护作用，促进肝脏细胞修复作用，从而达到养肝的效果。

补血：枸杞子中含有铁、钙、维生素，这些物质能够促进人体血红蛋白的生成，进而起到补血的效果。

养颜抗衰：因枸杞子富含萝卜素、维生素等丰富物质，可达到好的抗氧化效果，帮助人体清楚体内的自由基，从而起到抗衰老的作用。

到此，以上就是小编对于枸杞泡水凉了好喝吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水凉了好喝吗的2点解答对大家有用。

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