银耳枸杞的功效,银耳枸杞的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳枸杞的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳枸杞的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞白木耳汤喝了有什么好处？
2. 枸杞炖银耳的做法？
3. 银耳炖枸杞最正宗的做法？
4. 枸杞银耳汤的做法？

枸杞白木耳汤喝了有什么好处？

喝枸杞白木耳汤对皮肤有滋润的调节作用，能够消除肌肉疲劳，强精补肾、润肠益胃、补气和血、润肺生津、补脑提神、美容润肤、延年益寿。出现燥咳、肺热、月经不调、胃炎、大便秘结，可以长期食用。

枸杞炖银耳的做法？

准备食用材料： 银耳50克，红枣5个，枸杞10个。

1.准备食材：

2.将银耳，红枣用清水泡1小时

3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒。

4. 锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧开，中火炖20分钟。

银耳炖枸杞最正宗的做法？

1/11准备好所有食材备用。

2/11莲子放入清水中泡一个小时左右。

3/11银耳泡40分钟左右。

4/11泡发好的银耳撕成小朵备用。

5/11红枣洗干净备用。

6/11取一只小煲加入银耳红枣莲子。

7/11加入适量的冰糖。

8/11放入适量的纯净水。

9/11煲汤键，1.5小时，关火后，最好焖两个小时左右。

10/11开盖放入枸杞。银耳软烂，汤粘稠

枸杞银耳汤的做法？

准备食用材料： 银耳50克，红枣5个，枸杞10个。

1.准备食材：

2.将银耳，红枣用清水泡1小时

3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒。

4. 锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧开，中火炖20分钟。

主料：

银耳25g

辅料：

油适量，盐适量，冰糖适量，枸杞适量

做法

1.银耳浸泡3小时以上。

2.浸泡过的银耳撕成小朵。

3.冷水下锅。（一次性放入足够的水）

4.中火煮2小时。

5.待银耳煮成糊状是放入冰糖，熄火焖30分钟。

到此，以上就是小编对于银耳枸杞的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳枸杞的功效的4点解答对大家有用。

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