枸杞核桃和萝卜的功效,枸杞核桃和萝卜的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞核桃和萝卜的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞核桃和萝卜的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 五谷杂粮能不能加核桃？
2. 核桃、枸杞、芝麻和西洋参，这四样东西怎么熬成糕？
3. 参龙补肾胶囊主要功效是什么呢？
4. 养生，请问打豆浆时，可以放大枣，花生，枸杞，核桃，芝麻，黑豆，黄豆，红豆么，谢谢？
5. 姜、花生、核桃、枸杞吃了有什么营养和好处？

五谷杂粮能不能加核桃？

你好；【核桃五谷杂粮粥】是我在杂粮粥的基础上改良的，高粱米、荞麦米、小米、黑米、燕麦米和大米，还放了红豆、绿豆、枸杞、葡萄干、红枣和核桃十二种食材，五谷杂粮可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，而放入枸杞、红枣、葡萄干和核桃使得这粥更香浓更味美。　　核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用；能营养肌肤，使人***。核桃还能抗衰老，治疗神经衰弱的***剂，能延缓记忆力衰退。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是抗衰老物质。”

核桃、枸杞、芝麻和西洋参，这四样东西怎么熬成糕？

你好，核桃、枸杞、芝麻和西洋参这四种食材怎么熬成糕，我还真做不好，不过我有个好帮手，就是我太太，她是做养生食材有名的一个好手，对此我只好向她请教，下面把她说的方法作以介绍。

主料：阿胶（250g）

辅料：红枣200g、枸杞50g、冰糖100-200g、黄酒400ml、西洋参20g、核桃200g、黑芝麻200g （辅料也可以自己选择加哪些，太太说加西洋参是为了防止上火的)

泡胶：

将黄酒倒入碗内，把阿胶放进去融化、用保鲜膜封好，泡2天左右。

炒料：

把红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖、枸杞、西洋参准备好，将核桃、黑芝麻分别小火慢炒，炒熟。

熬胶：

1、把泡好的阿胶和黄酒倒入锅里。大火煮沸之后转小火，用木铲不断搅拌。（从底往上翻，这样不容易糊）

2、倒入冰糖，继续搅拌。等开始慢慢稠的时候要特别注意，这时候最容易糊锅，一定要搅拌均匀，越来越稠就要用力搅拌，不然很容易糊锅。

謝謝邀請

【芝麻核桃杞子洋参糕】

功效：补肝肾，滋五脏，益气血，润肠燥。

材料：核桃仁100克、枸杞子80克、黑芝麻130克、西洋参15克、麦芽糖120克、红糖50克。

制法：

膏与糕是两种不同的制作方法。膏也，为稠浓的液体，一般将药材浸泡～煎煮～浓缩～收膏～装瓶等操作过程；而糕也，将混合的糊液状装入烤盘（有一定模具）且用烘焙纸衬入烤盘模内以备脱盘，或将药材及赋形物如面粉或米粉用罗筛，筛入模具内，经水蒸汽，蒸熟放冷即成，如八珍糕制作法，亦有制作成坨，搓成长条状切块或薄片烘烤而成。

核桃丶枸杞芝麻和西洋参按比例进行粉碎，或用打粉机打成粉末状加适量赋形剂如炒熟糯米粉，搓成长条状，切薄片烘烤而成，似云片糕状亦可。核桃含磷脂成分，具有能使人类大脑中承担着传递信息的重要功能，适量补充可增强脑力，提高记忆力；同时核桃还含维生素E，使人体细胞免受自由基的氧化损伤，是公认为用以抗氧化抗衰老的食材，核桃还含油脂成分，可补充人类头发的营养，改善发质，有保持头发黑色明亮之功效。甘枸杞是养肝明目，補血安神之佳品，西洋参补气，补而不燥，且有滋阴补肾功效，与枸杞搭配，两相平和，一热一涼，共奏补肾益气之功效。芝麻（如用黑芝麻更佳）有滋补肝肾之功效。四味药食两宜，配合一定量赋形剂，如炒糯米粉制成糕点，适量服用有补肝肾，益精血的功效，若制成糕，可放冰箱内贮存，或制作成烘烤薄片，取食方便，且能貯藏一定时间。

大家伙回答都很经典了，我就回答一个简单做法，仅供参考，核桃枸杞芝麻西洋参四种食材切小片会更有食欲。核桃提前用水泡三十分钟，然后黑米用水冲洗干净，红豆一把。把所有食材一起放入电饭煲，煲粥就可以了。核桃健脑提神，枸杞补肾， 芝麻补肝益精血，西洋参益气养阴，生津止渴，黑米抗衰老养颜。所以爱美的女性可以经常喝一点，能抗衰老的作用！

参龙补肾[_a***_]主要功效是什么呢？

有温补肾阳的功效，同时作用调解肾阳亏虚所导致的腰背酸痛，气短乏力，尿液频多，等这些症状，参龙补肾胶囊的主要成分有，人参、当归、枸杞、核桃仁、山药等这些食物，注意每天多喝温开水，可以适当的做一些运动，慢走，也多注意保暖身体。

养生，请问打豆浆时，可以放大枣，花生，枸杞，核桃，芝麻，黑豆，黄豆，红豆么，谢谢？

打豆浆的时候可以适当放入些五谷杂粮，会更营养，但是你不需要放这么多，有很多豆浆，比如红枣红豆再加黄豆，是益气补血豆浆，核桃，芝麻，黑豆，再加黄豆，是润肤，黑发，补脑豆浆，不需要一次性放这么多东西，不是所有补品放在一起吃就好的。

姜、花生、核桃、枸杞吃了有什么营养和好处？

感谢小悟空邀请～

在近年来兴起的养生热潮中，姜、花生、核桃以及枸杞都是比较受关注的食物，各有特色，各有所长，那么下面就盘点下它们的营养价值和好处。

姜：

姜，是生活中必备的调味品之一，炖肉、腌制时会经常放放几片来去除肉类原料的腥味和膻味，实际上生姜的作用不仅如此，姜中的钾、钙、胡萝卜素等营养素含量也很丰富，同时它特有的辛辣味来源于姜辣素，它具有较强的杀菌作用，对调节肠道菌群的健康有益处，同时生姜还有驱寒暖的好处，一些手脚冰凉、特别怕冷的朋友可以经常泡些生姜茶来缓解畏冷情况。

花生：

花生，吃法多样，可作为坚果零食加餐吃、也可成为下酒菜亦或者煲汤、打豆浆时放上一些，反正随处可以看到它的身影。

花生富含植物蛋白质、维生素C、维生素E、钾、镁等微量元素，同时虽然它的脂肪含量较高，但多以不饱和脂肪酸为主，适量的食用花生对血脂、血压的调节有好处，还能起到一定的润肠通便的作用，不过切勿贪多，它的热量是妥妥的高啊。

核桃：

自古以来就有核桃补脑的说法，不过这与以形补形的关系到不大，现代医学研究发现核桃具有一定改善记忆力、认知能力的好处，对延缓大脑的衰老也有一定益处，这源于它富含的多不饱和脂肪酸、蛋白质以及丰富的维生素和矿物质，可以为神经系统和脑细胞提供充足的养分。

枸杞：

枸杞最突出的特点是维生素A和胡萝卜素含量极高，比我们熟知的胡萝卜中的含量还要高出一大截，是明目护眼的高手，学生党和电脑族可以经常喝些枸杞茶，此外枸杞中还有一种保健成分枸杞多糖，对血脂、血糖等有一定的促进作用。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

生姜给我们的第一印象是，是厨房里的以为调味料，可以去腥，因此常常在烹饪鱼类，肉类等腥味较重的食物的时候用来去腥味，当然这也是生姜的主要作用。此外，由于生姜味辣，能***我们的唾液腺，从而可以提振我们的食欲，还能促进体内我们的血液循环，从而提高人体的代谢速度。因其性热，所以具有逼寒祛湿等功效，所以有不少女性用生姜泡水喝，或者用来泡脚等等，这也是生姜的主要养生功效，由于性热，因此才有一年之中，秋不食姜；一天之中，夜不食姜的说法。

花生有“长寿果”之称，其实与核桃营养价值是类似的，同属于坚果，含有丰富的脂肪、植物蛋白、糖类，以及维生素与矿物质，都是人体所必须的营养物质，尤其是维生素E的含量丰富，而且维生素E具有一定的抗衰老作用，加上脂肪均属于不饱和脂肪，比较容易代谢，因此都是女性比较钟意的抗食品。

而枸杞，通常都是用来泡水喝，因为枸杞中含有的糖分属于水溶性糖类，泡水时候非常容易溶解在水中，容易被人体吸收利用，而且还含有多种维生素以及矿物质，经常用来泡水喝一来可以改善口感，以便于我养成良好的喝水习惯，再就是，其中的多种营养物质对于人体健康也是非常有益的，因此很多女性都喜欢用枸杞来泡水。

当然枸杞如果搭配生姜泡水喝也是不错的，还具有多重功效，不过也要根据需求而定，并不是说每个人都需要这么做，相比之下，良好的饮水习惯才是最为重要的，至于喝什么水或许要次之。一般而言，我们人体所需的营养物质除了喝水之外，绝大多数还是通过一日三餐来不及，其他的零食，更多的时候是满足我们对美食的贪恋，功效或许只是一个借口，毕竟喜欢吃零食可不是一个好习惯。

到此，以上就是小编对于枸杞核桃和萝卜的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞核桃和萝卜的功效的5点解答对大家有用。

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