枸杞子炖排骨功效,枸杞子炖排骨功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞子炖排骨功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞子炖排骨功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 排骨炖汤可以放红枣枸杞吗？喝了有什么效果？
2. 枸杞排骨汤怎么做？
3. 淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤有什么功效？

排骨炖汤可以放红枣枸杞吗？喝了有什么效果？

当然可以。放入红枣和枸杞的排骨汤喝了有补血养心增加抵抗力的功效，排骨的营养价值很高，它含有多种微量元素和蛋白质再加上红枣补血，枸杞养心明目三种食材搭配有很好的保健功能。

排骨可以和红枣、枸杞、一起炖汤的，而且这样的话还能够起到补血益气的作用，炖的排骨还可以补钙的功效，而且红枣还能够起到美容养颜补血的作用，营养丰富，里面富含天然的维生素，对于身体不太好的人来说，还能够起到滋补的作用

枸杞排骨汤怎么做？

用料：排骨500g(10块左右）、板栗、莲子、红枣、姜、构杞

酱料：盐、鸡精、料酒

做法：

1：排骨提前泡出血水，洗净后下锅，加入三勺料酒、适量姜片焊水，焖煮5min后捞出洗净。

2：排骨放进电饭锅，加一点姜丝，倒入适量清水没过排骨，开启煲汤模式

主料

猪排骨(大排)500克。[1]

辅料

枸杞子25克,生地黄15克,

调料

小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克

做法

1. 枸杞子捣细；

2. 猪排骨洗净捶破剁细备用；

3. 先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣；

淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤有什么功效？

淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤具有降低血糖、血压还具有改善皮肤粗糙和增强身体抵抗力和免疫力的功效。淮山、枸杞、红枣、黑豆、沙参煲排骨汤其中还有大量的维生素、矿物质和微量元素。孕妇适当的吃淮山能够促进消化，促进肠胃蠕动，防止便秘现象的发生。

到此，以上就是小编对于枸杞子炖排骨功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞子炖排骨功效的3点解答对大家有用。

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