陈皮枸杞泡水祛湿气嘛,陈皮枸杞泡水祛湿气嘛怎么喝

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于陈皮枸杞泡水祛湿气嘛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍陈皮枸杞泡水祛湿气嘛的解答，让我们一起看看吧。

1. 30岁湿气重陈皮和茯苓水能喝吗？
2. 祛湿茶怎么做？
3. 茯苓和什么搭配除湿的效果最好？

30岁湿气重陈皮和茯苓水能喝吗？

湿气重的人可以喝，这两位药对祛除体内的湿气有很好的效果；陈皮的功效是健脾燥湿、理气和胃。茯苓具有的功效是利水渗湿、健脾宁心。两位中药都具有健脾的功效，脾主运化，脾的功能正常了、就能够很好的运输体内的水液、减少水液的内停。

祛湿茶怎么做？

湿气茶可以用薏米,陈皮,冰糖做祛湿茶,其实这样制作出来的茶也可以称为汤 ，还有一种做法用薏苡300克，枸杞子1根，枣2~3根，冰糖、水适量。放入平底锅中用小火炒薏苡，出香味即可。

1. 将上述材料准备好，提前浸泡半小时。  

2. 将浸泡好的材料放入锅中，加入适量的水。  

3. 如果使用砂锅，效果更佳。先用大火将锅中的水烧开，然后转小火慢炖 1 个小时。  

4. 炖好后，将汤汁滤出，待凉。  

5. 可根据个人口味，加入适量的冰糖或蜂蜜调味。  

6. 每天饮用一杯，可以起到祛湿的效果。

茯苓和什么搭配除湿的效果最好？

茯苓有利水、渗湿、健脾神之功。①水肿：脾肾虚寒、水湿内停所致腹胀身肿，小便不利，茯苓与白术、猪苓、腹皮、槟榔配伍，利水渗湿。若水湿泛溢肌肤，全身皮肤水肿，与桑白皮、生姜皮、大腹皮、陈皮合用。②痰饮：痰饮内停气化受阻所致胸满、目眩、心痞、呕吐，用茯苓与桂枝、白术、半夏配伍，渗湿消痰。③小便不利：寒湿阻滞膀胱而致小便不利者，茯苓与白术、桂枝、猪苓、泽泻合用以渗湿利尿。④暑湿：湿邪困表，卫气被郁致头疼如裹，肢休痠重疼痛，胸膈闷胀，口中粘腻，大便稀溏，用茯苓、藿香、薏仁、川厚朴、泽泻、半夏、杏仁、猪苓开宣气机，渗利水湿。

茯苓是利水渗湿，也就是能把多余的水分排出来，但是只有一味茯苓的力量是不够的，比如寒湿加点陈皮帮助理气化痰，因为水湿停留时间长了一定会有痰湿的存在，如果你还不敢吃凉的，脾胃虚寒的症状可以加点生姜或者干姜，再来点麦炒薏米，加快它的利水作用，这样一起煮水喝，就不会越吃越寒凉。

谢谢邀请。茯苓是非常常用的一味中药，药食两用，功效是利水渗湿、补益脾胃、宁心安神，可以应用于水肿、小便不利、脾虚和心脾两虚所致的心悸失眠等证，茯苓通常称为渗湿利水药。

茯苓配伍应用非常广泛，配猪苓、泽泻治小便不利，偏阳虚的配桂枝，偏气虚的配黄芪；配半夏、陈皮治痰饮；配木通、车前子治湿热淋浊；配人参、白术益气健脾利湿；配桂枝、白术、炙甘草温化痰饮（苓桂术甘汤）；配甘草、白术、干姜暖脾胜湿（甘姜苓术汤）。茯苓还可与酸枣仁配伍益心脾而宁心安神。

除湿要根据不同的证型选择合适的治疗方法，或清热利湿、或健脾利湿、或祛风利湿等，如湿与热结出现的浮肿胀满、小便不利或短赤涩痛、淋浊、癃闭等就要清热利湿、利尿、通淋；脾虚水肿而见大便泄泻者就要补利兼施。所以很难说茯苓与什么搭配除湿效果最好，只能根据需要选择更适合的配伍方法。

生活道公益健康认为，这个祛湿应该说很复杂的问题，主要是看湿邪在哪儿了，上下表里不同，祛湿方式不同的，在表的要解表散湿，在里在下的一般要芳香化湿、淡渗利湿等除去湿邪。茯苓一般是属于淡渗利湿的中药，也属于药食两用的饮片，主要是用来出去里湿和下部的湿邪比较好。

想要茯苓除湿效果好，一般和薏苡仁合起来，因为这样能加强了祛湿效果，尤其去除里湿的效果了，再加点山药，也是药食同源的，可以加强健脾力量，健脾除湿之意，还可以用点陈皮、厚朴等理气化湿，也会取得比较好的效果。

有寒邪侵袭的，可以用点生姜，温化寒湿之意，所以说一般祛湿不好去除的，所以中医有句话叫“千寒易除,一湿难去。再就是不要吃过多的油腻物为好。

到此，以上就是小编对于陈皮枸杞泡水祛湿气嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于陈皮枸杞泡水祛湿气嘛的3点解答对大家有用。

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