枸杞杞果功效和作用,枸杞果的作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞杞果功效和作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞杞果功效和作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病人能吃枸杞子吗？
2. 怎样辨别枸杞是新货？

糖尿病人能吃枸杞子吗？

糖尿病人能不能吃果糖类食物要看具体情况，并不是绝对的。有一次有个糖尿病患者到上海电视台“名医大会诊”栏目咨询专家，医生咨询前给他测量了血糖，然后对他说红枣桂圆汤你敢吃吧？患者马上说不能吃不能吃。医生对他说，“我以前给糖尿病人吃过后血糖下来了”。后来这个患者也试吃了医生给的红枣桂圆汤。吃完后医生再给他测血糖，血糖果然下降了。

从这个例子可以看出，并不是含糖食物吃了血糖就会升高，特别是具有中医疗效的食物反而具有降血糖作用。枸杞虽然是食物，但其有中医食疗效果。所以不能简单机械地认为含糖食物一定会使血糖升高，还是要辩证地看待血糖。一般认为吃粥，特别是喝含糖饮料对血糖升高有促进作用，因为这些饮料会使血糖迅速升高对人体的胰岛功能有损害。血糖血压之类的指标最好保持在一定的范围内，不要忽高忽低超出阈值，老是超出阈值就会变得不正常。所以医生经常劝说人们要及时吃早餐，不吃早餐危害很大。因为不吃早餐血糖迅速下降，饿久了再吃东西血糖又马上迅速升高，如此这般像过山车一样忽高忽低反复突破阈值血糖就会不正常。久而久之就成了糖尿病。

糖尿病患者是可以适当食用枸杞的。

糖尿病吃枸杞有什么好处

降血糖

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物SOD的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，降低丙二醛生成量，对胰岛细胞产生保护作用。

消渴

糖尿病患者通常都有口渴的症状，《《汤液本草》中记载枸杞“生渴而引饮，肾病消中”。糖尿病人长期小剂量吃枸杞，可改善糖尿病口渴的症状。

补肾

肾虚是糖尿病的并发症之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋补肝肾的作用。可每日用枸杞泡水代茶饮，对改善肾虚、四肢无力、阳痿等症状有较好效果。

糖尿病每天能吃多少枸杞 ？

枸杞子，又名杞果。《中医学讲义》记载：枸杞子滋补肝肾，益精明目。后面注有“参考":有降血糖的作用。此药是味常用药，可与任何中药配伍，在杞菊地黄丸(汤)里是主要成分。用中药配方治疗糖尿病时，也常常用到此药。由此可见，糖尿病人是可以吃枸杞子，而且有益无害。

枸杞子泡水喝能在一定程度上控制血糖，对糖尿病人是有好处的。

枸杞子含甜菜、阿托品、天仙子胺，具有益气养阴，补益肝肾的效果，对糖尿病患者改善口干口渴症状有好处。虽然其含糖量较高，可是大量科学研究发现，枸杞提取物对糖尿病大鼠有显着而持久的降糖作用，能够升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强。

所以枸杞中的糖对血糖的影响不是很大，它是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫等作用。

但是枸杞成品中的含糖量还是非常高的，也不要一次大量服用，可以长期小剂量服用。建议糖尿病患者使用枸杞子泡水喝20~30g之间。

最后，枸杞子泡水喝能在一定程度上促进血糖的控制，但是不能作为药物来使用。也不宜过量。

怎样辨别枸杞是新货？

这个我觉得和选葡萄干一个道理，挑个大肥满的，而且摸起来手感很干的那种。手感摸上去比较潮的都是没保护好放了比较久的。另外比较好的枸杞放入一杯清水中一般都是浮在表面，不会沉下去。

一、看颜色 外观 宁夏中宁产枸杞新鲜的呈枣红色，个大味甜，果粒一端有小白点，正常的多为白色或黄色，用色素处理的呈红色。用硫磺熏蒸后的呈褐色，有刺鼻味。不要买颜色过于红色鲜艳的，这样的枸杞都是不法商贩为增加卖相处理过的，这样的枸杞一般味道酸苦，对身没有一点好处，反而有害。

二、用手摸 好的枸杞拿起放下哗哗响，光滑圆润有弹性不粘手，受潮的手摸有粘性的不好。

三、用水泡，好的枸杞用水泡大量上浮，不好的枸杞大量下沉，处理的枸杞水泡后水发红或有硫磺味。我是流光溢影经常关注养生[_a***_]知识，喜欢的请关注我，奉献给你实用的养生方法。

枸杞是现在人们日常生活中食用和药用价质极高的，食药同用的药材。具有入肝肾经，补肾益精、养肝明目补血安神、生津止渴、润肺止咳、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精。

为了让大家购买过程辨别出当年新鲜枸杞与库存陈旧枸杞。我给大家介绍一些方法。

鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同、颜色很柔和、有光泽、肉质饱满。而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽、外表却很鲜亮诱人，所以、买枸杞时一定不要贪色泽鲜艳。染过色的枸杞子整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞尖端处多为***或白，用色素浸染过的陈枸杞蒂处则呈红色、用硫磺烘烤过的呈深褐色。由于用色素染过的枸杞特别怕水，在选购时可以把几粒枸杞放进水中或用潮湿的手搓一搓，如果出现掉色是阵旧枸杞。

以上供大家在购买枸杞是参考。请关注我、点赞。

枸杞子属于茄科灌木植物枸杞的果实，是一种营养丰富药食两用的保健食品,枸杞具有滋阴补肾，养肝明目，提高人体免疫力的作用。

既能干嚼着吃又可泡水煲汤，是滋补养生的佳品！枸杞主产宁夏，中宁，甘肃等地其中以宁夏的质量为最好。由于枸杞药食价值高价格连年上涨一些不法商贩就在销售中以次充好，以陈充新混淆产地，从中渔利。

我们自己在购买枸杞时该如何分辨优劣是当年的新货还是往年的陈货呢？李药师今天交给大家一些简单的辨别经验供大家参考，我们用传统的眼观，手摸，鼻闻，口尝水试这些经验办法来分辨质量好坏是不是新产货。

首先用眼睛看新产货当年产的枸杞个大色红，有光泽颗粒饱满，果肉厚，宁夏的个头大，长条形，中宁产的稍圆个头略小。而陈货颜色暗红发黑果肉不鲜润，表面有白灰色，无光泽干瘪。用手摸，新货干燥稍软而润颗粒分明，陈货干硬。抓一点用鼻子闻一下新货果香味浓，陈货或熏过枸杞味淡还有点药物的刺鼻味道。拿几粒放在嘴里嚼一下新产的枸杞口感甜香，油润特别甜，陈枸杞嚼着味淡发干有点黏口，不够甜。用开水泡一点试一下吧，新货色泽鲜亮汤色棕红杞果易上浮，陈枸杞汤色发暗，往下沉泡一会容易烂糊。当然这都是一般的经验鉴别现在有些商贩也会作***，比如染色，参混或用硫磺熏充新货卖也要注意不要上当，染过色的陈年枸杞水一泡或手一搓就会掉色，熏过的会有一股刺鼻的呛味，掺混的枸杞颜色大小不一致品相不好。

所以大家在购买枸杞的时候一定要仔细看看就能买到当年新产的枸杞了，如果自己实在没经验看不出新旧那就到正规大一点有品牌的中药馆去买或是请有经验的朋友一起去买吧！

到此，以上就是小编对于枸杞杞果功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞杞果功效和作用的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lcshows.com/post/23787.html