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1. 枸杞泡水喝的功效与作用有哪些？
2. 枸杞子泡水喝，有什么好处？
3. 经常看到别人拿枸杞来泡开水，真的有效吗？

枸杞泡水喝的功效与作用有哪些？

枸杞子滋肾、润肺、养肝、有清热明目的作用，营养价值丰富，有抗氧化、抗衰老、促进免疫的作用，还有保护生殖功能的功效，可以泡水喝，也可以炖汤，平时可以适当的补充一些，饮食上要多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，可以增加身体抵抗力。

枸杞子泡水喝，有什么好处？

养肝、滋肾、润肺、安神、止渴。

枸杞子是临床上常用的一味药物，这个药物它是味甘性平的，它归肝经、肾经和肺经，它具有养肝、滋肾、润肺、安神、止渴的作用。

临床上主要是用于肝肾阴虚引起来的一些病症，像肝肾阴虚引起来的病症常见的就是头晕、眼花、记忆力下降、皮肤干涩、眼睛干涩或者是视物不清、视物模糊、睡眠不佳，或者是伴有心悸，另外是腰酸或者腰痛，像这种情况下，我们就属于肝肾阴虚的状态，可以使用枸杞子泡茶，或者是煮水喝都是可以的。

另外，枸杞子对于治疗夏天引起的一些疾病，像有个名称叫疰夏，疰夏就是每到夏天都会出现全身的无力、极度的疲乏、容易睡觉、无精打***，每到夏天都会出现这种症状，我们叫疰夏，像这种情况下枸杞子泡水喝有不错的效果。

可以清肝明目滋阴，可以没事泡着喝。

不过有个问题要留意下，为了枸杞可以放久点，现在市场上不少枸杞是硫磺熏过的，需要留意下。

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枸杞子泡水喝，最后要将它连肉吃掉，不然就煎煮服用，这样才会有效果。

枸杞子滋阴养血，适合舌干身热的人服用，脾胃不好，阳气亏虚的人不单独应用，喝之前可以观察一下自己的舌头，舌苔厚或者舌苔水滑的人，就是脾胃不好，舌头红而苔少的，是可以服用的，可以直接嚼着吃，味道香甜，滋补效果好

经常看到别人拿枸杞来泡开水，真的有效吗？

“一年四季喝枸杞，人可与天地长寿”相信这句俗话很多人都听过，可见常喝枸 杞子对身体健康是有益处的。说起枸杞子人们再熟悉不过了，它是我们日常生活 常见的滋补品。枸杞子富含多种维生素、铁、磷、钙、枸杞蛋白多糖、胡萝卜素 等营养物质。枸杞子的吃法较多，可用于泡水喝，煲汤喝，泡酒喝，煮粥吃。不过最简单且最易被人体吸收的吃法肯定是直接泡水喝啦。

枸杞子泡水喝的功效如下:

养肝：枸杞子含有的多糖容易溶于水，易吸收，其对人体肝损能起到保护作用，促进肝脏细胞修复作用，从而达到养肝的效果。

补血：枸杞子中含有铁、钙、维生素，这些物质能够促进人体血红蛋白的生成，进而起到补血的效果。

养颜抗衰：因枸杞子富含萝卜素、维生素等丰富物质，可达到好的抗氧化效果，帮助人体清楚体内的自由基，从而起到抗衰老的作用。

我回答一下这个问题。经常看到有的人天天用枸杞泡水喝，真的有效果吗？我的回答是非常有效果。是对身体健康有益的“看得见”的效果。

枸杞有非常好的保健作用。其营养价值很丰富，可益补肝肾、养肝血滋肾阴；消除缓解疲劳、提高自身免疫力、降血脂血糖、养颜美容等。其内富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素Ａ，起到有效保护视力、达到神清目明之效果。

我用枸杞泡水喝已经有十多年的时间了，已经养成了生活习惯。每天早晨我都会用15-20粒枸杞冲泡一杯水，待枸杞泡软再喝水咀嚼咽下。现在我的感觉是真的对眼睛很好，有时自己用眼过度，感觉眼睛模糊不清很酸痛，喝上一杯枸杞水一会儿就感觉好多了。眼睛是我们使用最多也是最累的身体器官之一，不建议大家用眼过度，还是要好好的爱护它。

多年前我曾看过电视节目，一对快90岁的老夫妻上台接受***访，双双身体非常健康，看上去也就70多岁。其“秘方”就是每人每天一小把枸杞泡水喝，天天这样喝已经好几十年了。枸杞强身健体、增强免疫力功效非常之好，它是药食两用的食材，是中医中药“瑰宝”之一。如今，枸杞早已“登上大雅之堂”，一些重要宾朋宴请的菜单上也经常会出现它的“身影”。

要主意的是，枸杞性热，热性体质者少食慎食；感冒发热病人不宜食用枸杞，此时食用会加重病情。枸杞与菊花、枸杞与绿茶（先喝枸杞水，半小时后再喝绿茶）、枸杞与大枣等相配泡水会有不同养生作用，还可加适量蜂蜜、[_a***_]饮用口感更佳，可根据自己喜好配伍添加。

到此，以上就是小编对于枸杞泡茶真的有效吗百度的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡茶真的有效吗百度的3点解答对大家有用。

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