枸杞泡水喝功效禁忌症,枸杞泡水喝功效禁忌症是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水喝功效禁忌症的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡水喝功效禁忌症的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期用枸杞泡水喝能养肾吗？
2. 蒲公英可以和枸杞一起泡水喝吗？
3. 枸杞和灵芝可以泡水喝吗？

长期用枸杞泡水喝能养肾吗？

想要借用枸杞补肾，推荐用枸杞煲汤，并且将枸杞一同吃掉。

中医认为，枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。

但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效吃枸杞的禁忌枸杞是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。

由于枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症和腹泻的人最好别吃。

同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，***亢进者不宜服用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度会造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适，用作治疗可增至30克。枸杞要常吃，但不可一次大量食用。

用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养，最好将枸杞也一起吃掉。

中国中医研究院研究结果表明,枸杞传统的“炖、泡、煮”等方法,其营养成分吸收率最多只能达到2.03%,大部分有效物质不是被破坏,就是被浪费了。

传统“炖、泡、煮”等食用方法让枸杞干果中能够被人体吸收的枸杞多糖(LBP)仅占枸杞中枸杞多糖总量的0.8%。不需任何加工，直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但较泡水或煲汤，服用量要减半。

说到枸杞泡水养肾，其实效果并不明显，在此我推荐砭灸，其实砭灸养生法也可以高效的补肾护肝。

蒲公英可以和枸杞一起泡水喝吗？

蒲公英可以和枸杞一起泡水喝吗

蒲公英和枸杞是可以同时泡水喝的，两个药物没有药物配伍的禁忌证。

蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用，枸杞子有滋补肝肾、益精明目的功效。同时服用具有清热解毒、滋阴、补肝肾的功效，适合用于肝肾阴虚、体内有热毒者。

药物的配伍主要是根据自身病情的不同辨证选择。如果同时有肝肾阴虚伴有热毒的情况蒲公英和枸杞子是适合同时服用，要根据病情的不同选择不同的食疗药物辨证治疗。

药物的使用应在医生指导下进行。吃药期间需要均衡营养、清淡饮食，忌口辛辣***、油腻、不易消化的食物。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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枸杞和灵芝可以泡水喝吗？

枸杞

味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，明目，俗称“明眼子”。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。枸杞子还具有增强免疫力抗衰老等等功效。

泡枸杞茶不能用开水 因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养成份，最好用温水会有更好的效果。但实际上，枸杞泡水其实没有入粥或炒菜营养多，所以最好就是拿来煲粥或加各种[_a***_]炒。

灵芝

性味归经: 甘,平。归心、肝、肺经。本品味甘功能主治养心安神，止咳平喘，补气养血。归肺则则补，归心肝则补血养血而养心安神， 补气而止咳平喘。故有养心安神、止咳平喘、补气养血之功。

药理作用: 能降低中枢神经系统兴奋性，而起镇静作用。酊剂能对抗电惊厥，并有一定镇痛作用。有祛痰、止咳、平喘作用。有一定保肝、解毒、降血糖及抗放射效应。并对实验性胃溃疡有保护作用。有强心、降压、提高耐缺氧能力，及改善心肌缺血、降血脂、抗动脉粥样硬化作用。灵芝多糖能提高机体免疫力，其抗肿瘤作用也与此有关。

现代研究发现灵芝的主要营养成分是灵芝孢子粉。灵芝孢子粉是灵芝发育成熟期从菌盖弹射出来的极其微小的孢子，内含多糖、三萜化合物、氨基酸、生物碱等大量生物活性物质，是灵芝子实体的70倍，具有较高的药理活性。研究表明，破壁的灵芝孢子粉能提高免疫效应，以及一定的抗癌、抗艾滋***功效等。

上图:电镜扫描灵芝孢子(未破壁)

上图:电镜下灵芝孢子(未破壁)

可以！

枸杞可以养肝明目，补气强精，抗衰老，对高血压有一定效果，但是感冒高烧，肝火较旺不宜使用！

灵芝可以滋补强身，有较高的营养价值，可以降三高，养肝护胃，治疗神经衰弱，养气安神，调理气血！但是，用灵芝直接泡水有些浪费，可以将其磨粉水冲服用。

枸杞、灵芝是常见的补益药，也是药食同源的食品。因此，人们在日常生活中经常用它们来煮汤，制作食用的药品，从而起到补益作用。药物的配伍有一定的禁忌症，对于枸杞和灵芝两种不同的药物，相信有部分朋友也会有这样的顾虑，在这里，小编和大家一起看。

枸杞

　　枸杞味甘、性平，其含有枸杞多糖，甜菜碱，阿托品，天仙子胺，枸杞色素等成分。食用枸杞可有养肝、润肺、补肾的功效。枸杞对人体的作用，主要体现在它可以调节机体免疫，增强人体抗病能力；抗疲劳；抗衰老；降血脂；降血糖等方面。其对于虚劳精亏，腰膝酸痛，视力功能下降，眩晕耳鸣亦有一定的改善作用。

　　灵芝

　　灵芝甘苦、性平，其含有氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶，以及糖类（还原糖和多糖）、麦角甾醇、三萜类、维生素B2及C等成分。食用灵芝可有养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾的功效。现代研究表明，灵芝可双向调节机体免疫，可有抗肿瘤、抗衰老、护肝的作用。

到此，以上就是小编对于枸杞泡水喝功效禁忌症的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水喝功效禁忌症的3点解答对大家有用。

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