银耳黄芪枸杞莲子汤功效,银耳黄芪枸杞莲子汤功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳黄芪枸杞莲子汤功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳黄芪枸杞莲子汤功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳红枣桂圆黄芪茯苓枸杞可以天天吃吗？
2. 银耳、枸杞和红枣一起煮羹是补血补气的吗？
3. 莲子和什么搭配熬水效果最好？
4. 黄芪银耳杏仁汤的做法？

银耳红枣桂圆黄芪茯苓枸杞可以天天吃吗？

不建议天天吃，因为这4种食物吃的过多了，可能会出现上火的现象，控制好量，每天保证一定的饮量就可以了，适当的食用这几种食材对身体也是能起到很好的调理作用，能够滋润皮肤，养颜明目，温补身体而且还能够起到健脑，增强体质的作用。

银耳、枸杞和红枣一起煮羹是补血补气的吗？

银耳滋阴润肺居多，枸杞和大枣就是补气血很好的组合，人气血足了，身体很多毛病就会消失，皮肤也是很有光泽的，我再给你推荐一个补气血很好的组合。当归，黄芪，党参他们可以一起泡水喝也可以一起炖鸡肉汤或者直接炖水喝

谢邀回答，银耳、枸杞和红枣一起煮羹是补血补气的吗？

这个回答必须是肯定的。

银耳、枸杞和红枣一起煮羹是补血补气，为什么这样说呢。

红枣

具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果。

枸杞

《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”且药食同源历史悠久，可谓是养生佳品。

现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

3 银耳

银耳里面含有丰富的营养物质，比如蛋白质、各种氨基酸、矿物质和肝糖等，对人体的滋补效果非常好

谢谢邀请！银耳枸杞红枣一起煮羹有补气补血的吗？我的回答是，可以的！

一，银耳，

滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神，以及消除疲劳等;止血止咳、提高免疫力、扶正强壮、保护肝功能、防止钙的流失、促进生长发育等。

二，枸杞

有养肝、滋肾、润肺明目等功效，主治肾亏虚引起的头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；消渴引饮等症；枸杞能够调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。久服能起到很好的美容和延缓衰老的作用，

莲子和什么搭配熬水效果最好？

在日常生活中莲子和银耳搭配熬水效果最好，具体制作方法：

一、食材：

银耳15克、莲子30克、大枣5枚、枸杞10克、冰糖10克。

二、做法

1、银耳提前泡发，去根蒂，撕成小朵备用。

2、莲子洗净，去心备用。

3、枸杞洗净备用。

4、大枣洗净备用。

5、锅内加水，放入银耳、莲子，大火烧开，转小火慢慢熬至发黏，放入枸杞、大枣、冰糖，继续熬至银耳胶化即可。

搭配淮山，芡实，茯苓等最好。

各取10克，直接煮水煮40分钟即可。也可以炖汤的，加排骨或者瘦肉，味道也是非常不错的。

日常可以莲子+淮山+茯苓+芡实 加苹果煮水喝或者炖汤。莲子+淮山+茯苓+芡实加羊肚菌加肉炖汤。莲子+淮山+茯苓+芡实加[_a***_]、黄芪煮水炖汤均可。都是健脾补脾，增强免疫力的搭配，味道也很不错。

黄芪银耳杏仁汤的做法？

食材：黄芪、银耳、杏仁

黄芪银耳杏仁汤的做法步骤：

1、因而选择黄色的无硫银耳，事先泡软后去掉根部撕成小朵。南北杏清洗干净，桃胶事先泡制后，去掉脏东西，红枣去掉枣核，黄芪洗干净。

2、单独先把银耳、黄芪放入电压力锅中，加水压制25分钟左右。这样更容易出胶。

3、到时间后，把银耳连汤倒入锅中，加入南北杏红枣。大火烧开后转小火炖半个小时左右。

4、此时放入桃胶，再小火炖10分钟，加糖或者蜂蜜调味就可以了，黄芪银耳杏仁汤就做好了。

到此，以上就是小编对于银耳黄芪枸杞莲子汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳黄芪枸杞莲子汤功效的4点解答对大家有用。

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