石斛枸杞泡水放几克最好,石斛枸杞泡水放几克最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于石斛枸杞泡水放几克最好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍石斛枸杞泡水放几克最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 干石斛炖汤的做法？
2. 铁皮石斛汤煲的做法？
3. 石斛可以和枸杞一起泡水喝吗？

干石斛炖汤的做法？

一、材料：乳鸽一只、铁皮石斛10克、枸杞一把、红枣3颗、姜适量。

二、做法：

1.铁皮石斛泡水备用；

2.乳鸽洗净，加料酒和生姜焯水；

3.取砂锅，将乳鸽和铁皮石斛和生姜一起放入砂锅中，加入适量清水；

铁皮石斛汤煲的做法？

主要食材： 鸡 铁皮石斛 枸杞 莲子 姜片

做法：

1、 准备老母鸡一只，洗干净备用，可整只，也可以切块，最好用开水焯一下，去掉浮沫等脏东西。

2.准备铁皮石斛10-15粒、枸杞15-20粒、莲子20粒左右、姜片，洗干净备用。

3.除了枸杞把所有食材下锅，加水开始炖煮，大火煮开，慢炖1小时直到鸡肉烂掉，开锅前5分钟加入洗干净的枸杞。

4.开锅后加入少许盐调味即可。

操作注意事项：

1、 鸡肉最好开水焯一下，一是干净，而是去腥，做出的鸡味道也好。

2、 枸杞不需要煮太久，否则烂掉也会破坏营养价值。

3、 这道汤不需要加太多调料，容易影响汤的鲜味。

材料：优质铁皮石斛10-20克、鸽子1只、花旗参2克、瘦肉适量。

做法：将铁皮石斛洗净，用水浸泡10分钟；鸭腿过沸水后切块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水，炖20分钟；将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸1个小时后，调味即可。

石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟，这个时间刚好可以处理鸭子

2.老鸭一只，斩大块，焯水去血沫，铁棍山药一根去皮洗净，莲子适量

3.老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中，同时加一块老姜、数根葱，适量料酒同煲，一个小时后放入莲子，再煲40分钟，加少量盐调味，关火即可。

石斛可以和枸杞一起泡水喝吗？

石斛和枸杞均为临床常用中草药，具有温和安全的性质。属于滋阴中药范畴。前者具有甘、寒、益胃、利津液、滋阴清热的功效；后者具有甘、平、益肝肾、益精明目的功效。两者具有协同作用的优点，具有滋阴、清热、利水的作用。对气阴两虚者有益，但不适合阳虚阴虚者，易加重病情。

到此，以上就是小编对于石斛枸杞泡水放几克最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于石斛枸杞泡水放几克最好的3点解答对大家有用。

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