燕麦米可搭枸杞泡茶喝吗,燕麦米可以和枸杞一起熬粥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦米可搭枸杞泡茶喝吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍燕麦米可搭枸杞泡茶喝吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 燕麦米正确食用方法？
2. 板栗燕麦粥家常做法？
3. 燕麦茯苓粥做法？

燕麦米正确食用方法？

准备食材如下：山药1根，枸杞1小把，燕麦片半杯，大米2杯，清水适量

具体做法如下：

1、枸杞用水浸泡10分钟左右

2、将山药去皮切小段

3、将燕麦米和大米用水淘洗两遍，沥干水分

板栗燕麦粥家常做法？

板栗燕麦粥是一道营养丰富的粥品，下面介绍一种家常做法：

材料：

* 板栗仁：5-6枚

* 枸杞：10克

* 生燕麦片：30克

* 小米：30克

* 清水：1000毫升

做法：

燕麦茯苓粥做法？

1.准备好煮粥所需要用到的所有的食材。

2.将胚芽米清洗干净，放入清水，浸泡一个小时左右。

3.茯苓用料理机打磨成细细的粉末。颗粒状的茯苓难溶于水，煮粥的时候很难煮透，硬硬的影响口感，所以需要打磨成粉末状，容易煮透。可以一次多磨一些茯苓粉，平时煮粥、磨豆浆的时候都可以放一些。

4.红枣清洗干净表面的灰尘，去掉红枣核，剪成红枣圈。形状随意，不剪也可以。

5.将泡好的胚芽米沥一下水分，倒入电饭煲内胆中。

6.加入适量的清水。水的量和米的量比例为10:1，即一倍的米放十倍的水。

7.将茯苓粉放入电饭煲中，搅拌均匀。电饭煲接通电源，选择“煲粥”程序。

8.煮约半个小时左右，将米粒煮至开花的程度。

9.放入红枣圈和燕麦片，继续开启煮粥程序。

10.程序结束前五分钟，将冰糖放入粥中。煮至冰糖融化以后就可以盛入碗中享用啦。

以下是燕麦茯苓粥做法：

所需材料：

- 燕麦 50g

- 茯苓 20g

- 枸杞 适量

- 蜂蜜 适量

- 水 500ml

制作步骤：

1. 将燕麦、茯苓、枸杞混合后，用清水浸泡20分钟，这样可以有利于燕麦、茯苓等材料更好的入味。

2. 将浸泡好的燕麦、茯苓、枸杞放入电饭煲中，加入500ml的水，按下煮粥键开始煮粥。

到此，以上就是小编对于燕麦米可搭枸杞泡茶喝吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦米可搭枸杞泡茶喝吗的3点解答对大家有用。

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