红枸杞和芡实煮水的功效,红枸杞和芡实煮水的功效与作用
kodinid时间2024-06-13 02:03:52分类枸杞功效浏览25
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枸杞和芡实煮水的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枸杞和芡实煮水的功效的解答，让我们一起看看吧。
百合芡实枸杞的做法？
1、百合切头切尾分别掰开，还有新鲜芡实各用水分开淘干净，枸杞用水泡发待起锅
2、我用陶瓷锅，烧大概3000ml水，以手直插水位满到手掌心，水开先下芡实和莲子，大火煮5分钟转小火煮15分钟后再放百合煮2分钟，期间都是盖着锅，然后放冰糖和枸杞后起锅了。
芡实、益智仁、黑芝麻、枸杞泡水喝的功效有哪些？
芡实，又名鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、鸡头等，具有固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹的功效。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。
益智仁，为姜科植物的干燥成熟果实，夏、秋间果实由绿变红时***收。益智仁含挥发油，挥发油主要的成分为桉油精、姜烯、姜醇等倍半萜类，含丰富的维生命B及维生命C，以及微量的锰、锌、钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜等元素。用于脾寒泄泻，腹中冷痛，口多唾涎，肾虚遗尿，小便频数，遗精白浊。
黑芝麻，为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
枸杞是茄科植物。含枸杞多糖（具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用）。含甜菜碱（对脂质代谢或抗脂肪肝有一定作用）。含人体需要的钾、磷、钠、镁、钙以及铁、锂、硼、锌、硒等20多种微量元素，还含有尼克酸、谷氨酸等20余种氨基酸，以及枸杞黄酮、枸杞胡萝卜素、枸杞色素、维生素E等多种营养物质。枸杞具有养肝，滋肾，润肺。枸杞叶:补虚益精，清热明目的作用。
因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好不要同时冲泡。可以先将芡实、益智仁、黑芝麻用开水冲泡，再加入枸杞水温一些的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。
对慢性肾炎以肾功能低下、阳虚、脾虚、浮肿有一定作用。
淮山、芡实、薏米、莲子、沙参、党参、雪耳、红枣、枸杞和桂圆可以一起煲糖水吗？
谢谢邀请，题主列举出来的食材都可以煲糖水的，最好先了解一下自己体质和食材的性味。选择适合自己的食材来煲糖水，食材要保持原有的状态建议不要加糖。自古以来有药疗和食疗，食材取用得当对身体有益。反之，取用不当会影响身体健康的。食材也是药材，可以根据中医医药宜忌来选择。
到此，以上就是小编对于红枸杞和芡实煮水的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枸杞和芡实煮水的功效的3点解答对大家有用。
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