萝卜和枸杞叶煮汤的功效,萝卜和枸杞叶煮汤的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于萝卜和枸杞叶煮汤的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍萝卜和枸杞叶煮汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 排骨萝卜枸杞汤对眼睛有什么好处？
2. 萝卜筒骨汤的做法？

排骨萝卜枸杞汤对眼睛有什么好处？

排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲具有补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便的作用。

扩展资料：

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

山药有收涩的作用。

玉米的营养成分比较全面 ， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% ， 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2。

萝卜筒骨汤的做法？

材料

萝卜1个，筒骨1斤，姜片2片，蜜枣2个

做法

1.筒骨飞水后洗干净，

2.萝卜削皮，切大块

3.全部材料一起放进锅里，大火烧开后转小火，煲1个半小时，

4.关火后，放盐调味即可。

原料：筒骨、白萝卜、枸杞、葱、食盐、香醋、料酒、姜。

做法步骤：

第1步、筒骨用水多浸泡一会儿，锅中加适量的清水和料酒，将筒骨冷水入锅焯至沸腾。

第2步、捞出，清洗干净后放入汤锅中。

第3步、加入葱姜和适量清水，加盖大火，我家喜欢喝汤，水放得比较多。

第4步、煮开后，如果表面有血沫，需用勺子把它们撇掉。

第5步、接着加入1大勺料酒去腥增香。

第6步、放1小勺香醋软化筒骨，释放钙质，盖上盖子转小火，先煲上40分钟。

第7步、这个时间来处理白萝卜，去皮洗干净，切成滚刀块，再用水洗一遍，可以去掉些萝卜异味。

第8步、40分钟过后，筒骨肉质炖熟烂了，将筒骨和适量骨头汤，与萝卜一起倒入另一锅中；留些原味骨头汤下面吃。

1、食材：筒子骨一斤，海带适量，萝卜适量，葱姜适量，盐适量，鸡精适量。

2、把筒子骨剁成小段，放在清水里浸泡，多换几次水，这样就不去焯水了。

3、筒子骨放在电压力锅中，加入适量的清水，使水正好没过骨头。

4、加入葱结和姜片，调入适量的料酒，按下煲汤键。5、煲汤的时候，半个萝卜洗净，再切成菱形片，海带提前泡洗干净，切成片。

6、待电压力锅的浮子自然下落后，开盖，捞掉葱结，打去血沫，再加入准备好的萝卜和海带。

食材用料

筒子骨800克，白萝卜1根，姜适量，食盐适量，鸡精适量，花椒适量，料酒一小勺

做法步骤：

1，猪骨头洗干净后，冷水入锅，煮10分钟，去血水。

2，祛血水后的猪骨，加入姜片、花椒、一勺料酒、一点鸡精，大火煮开后，小火慢炖1小时。

到此，以上就是小编对于萝卜和枸杞叶煮汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于萝卜和枸杞叶煮汤的功效的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lcshows.com/post/25896.html