灵芝枸杞煲白鸽子汤功效,灵芝枸杞煲白鸽子汤功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于灵芝枸杞煲白鸽子汤功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍灵芝枸杞煲白鸽子汤功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 灵芝十全鸽子汤的做法
2. 灵芝怎么煲汤好喝？
3. 白鸽煮什么汤比较有营养？

灵芝十全鸽子汤的做法

准备好所需材料。

2. 将灵芝红枣、薏米莲子和北芪洗净备用。

3. 上锅入冷水放入鸽子，煮开出油沫关火。

4. 捞出烫煮过的鸽子洗去油沫，放入煲汤用的砂锅里。

5. 再放入姜片及各种辅料食材。

6. 加入适量的清水。

7. 盖紧盖子，用大火烧开后，转成细火慢慢炖煮50分钟左右即可。

8.打开锅盖，调入适量盐。

9. 撒入少许胡椒粉拌均匀离火即可

灵芝怎么煲汤好喝？

灵芝在煮的时候，先将20g灵芝掰成几段洗净，再将灵芝放入砂锅中，倒入适量清水煮沸，然后改为小火慢慢炖煮，水分只剩下原来的1/3即可，可以每天早晚各煮1次。饮用煮好的灵芝水时，可以搭配人参片服用，也可以在炖煮过程中添加适量红枣。

灵芝煲鸡汤

1、鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净焯水；

2、灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；

3、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。

一、灵芝猪骨汤

材料：灵芝、猪骨、姜、葱、盐

做法：先将猪骨洗净焯水，去掉血沫；然后将猪骨放入煲汤锅中，加入清水、灵芝、姜和葱；大火煮开后转小火煲2-3小时，加入盐调味即可。此汤味道鲜美，滋补效果显著。

二、灵芝鸽子汤

材料：灵芝、鸽子、红枣、枸杞、盐

做法：将鸽子宰杀，洗净备用。灵芝用温水泡软，红枣和枸杞洗净备用。将清水放入煲汤锅中，加入鸽子、灵芝、红枣和枸杞，大火煮沸后转小火煲2-3小时，加盐调味即可。此汤适宜久煲，味道清香可口。

三、灵芝牛肉汤

材料：灵芝、牛肉、姜、葱、盐

做法：先将牛肉切块，放入煲汤锅中，加入清水、灵芝、姜和葱；大火煮沸后转小火煲2-3小时，加入盐调味即可。此汤味道浓郁，口感鲜美。

四、灵芝鱼头汤

搭配猪大骨

灵芝煲汤的时候可以搭配适量的猪大骨，这样会让煲好的灵芝汤口感滋味更好，不过他们一起煲汤喝的时候还要放入适量的红枣党参和枸杞，这样才会让包好以后的灵芝大骨汤具有好的滋补功效，能起到健脾养胃和补钙壮骨的功效。这样煲煮出的灵芝汤可以直接喝，也可以当做汤底烹调其他食材。

白鸽煮什么汤比较有营养？

食材准备：鸽子  绿豆  陈皮  食材准备：鸽子  绿豆  陈皮  南瓜具体做法首先准备两只新鲜的鸽子，鸽子我已经提前把它处理干净了，想要保留鸽子的营养价值，鸽子在处理时不要放血。接下来准备一个锅，把处理干净的鸽子放到锅里，再放入适量的清水，盖上锅盖，把鸽子焯水五分钟

焯好水的鸽子把它捞出来。焯好水的鸽子，把它放到清水里，帮它洗个冷水澡清洗一下，把它表面的浮沫清洗干净。焯过水的鸽子煲出来的汤不会显得那么油腻。清洗干净的鸽子，把它放到碟子里备用。

接下来准备50克左右的绿豆。把绿豆放到玻璃碗里，往碗里倒入适量的清水，用手把绿豆表面的灰尘搓洗干净。清洗干净后把水倒掉，然后把它放一旁备用。

接下来准备一个广东人煲汤都爱用的瓦煲，把焯好水的鸽子和清洗干净的绿豆，陈皮依次放进汤锅里，然后一次性加入足够量的清水，盖上盖子，大火把水烧开，水开后调中小火煲一个半小时。时间到，打开盖子，放适量的盐，搅拌均匀就可以了，一道充满陈皮香味的绿豆鸽子汤就煲好了，家里有孩子的宝妈赶紧把它收藏起来了。

到此，以上就是小编对于灵芝枸杞煲白鸽子汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于灵芝枸杞煲白鸽子汤功效的3点解答对大家有用。

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