枸杞泡水好还生吃好,枸杞泡水好还生吃好还是熟吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水好还生吃好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡水好还生吃好的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞干直接吃还是泡水喝效果好些？
2. 枸杞干吃好还是泡水好？
3. 在煲汤时常常用到枸杞子，枸杞子买回来后直接使用好还是用水洗一下再煲汤好？

枸杞干直接吃还是泡水喝效果好些？

泡水喝只要连渣一起吃，效果是一样的。不少人认为枸杞子中的营养素不能全溶于水，泡水喝效果不如干吃，实际上如果泡水喝的时候能连渣一起吃，效果是一样的。而且泡水喝还能给身体补充水分，美容养颜效果更好。

枸杞干吃好还是泡水好？

枸杞本身的作用是滋阴，一定要干嚼着吃，因为干嚼的过程中我们会分泌大量的唾液，这些唾液都是我们很宝贵的津液，产生的津液越多，就越能滋养我们的身体，有句俗话叫：生津止渴，其实细想想很有道理呢！

补充一点，枸杞虽好，有湿热的人不宜吃哟！

谢谢邀请！如果是枸杞鲜品，直接吃效果好，因为营养成分没有流失！如果是干品，还是尽量泡水服用，因为有效成分溶出率高，利于吸收，而且开水泡一下，可以杀菌，利于卫生，因为枸杞皱着容易藏不干净的物质！

干的枸杞咀嚼，牙齿不健康的人容易引起牙痛！

枸杞子干吃好，还是泡水好？

两种方法都不错，泡水喝完后把枸杞子吃了更好，吸收更充分，比直接吃了效果也不错。根据各人爱好，不用拘尼于泡水或直接吃。

枸杞子的价值。枸杞能使气可充(补气)，血可补(补血)，阳可升(壮阳)，阴可长(滋阴)，火可降(降火)，风可祛(治风湿)，有十全之妙用也。

性味，味甘，性平。归经，归肝，肾，肺经。

功能与主治。主治肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿遗精，虚劳咳嗽，消渴引饮等症。可以补气强精，滋补肝肾，抗衰老，暖身体，抗肿瘤，降低血压，血脂和血糖，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，***脂肪肝，促进肝细胞再生等作用。

中医很早就有枸杞养生的记载，在平时生活中很多人也喜爱用它来泡水喝、干吃或煮汤

因为枸杞内含有多种维生素和活性物质，用热水泡或煮汤都会使一部分营养流失掉。但是干吃的口感很多人都接受不了，所以我们可以选择用温水泡，煮汤的时侯可以等汤煮好了再放枸杞进去。这样不管是泡水喝，还是干吃都没有太大的区别。这时就可以根据自己的喜好来决定服用方法

不管是哪种方法，都建议不要过多的服用，容易上火，平时也可以搭配菊花喝，可以减轻拘杞的温性

在煲汤时常常用到枸杞子，枸杞子买回来后直接使用好还是用水洗一下再煲汤好？

【枸杞煲汤是直接煲还是洗一下才煲】

枸杞有很多的功效

【1】护眼明目，降三脂的功效免疫调节，美容养颜等等，多吃枸杞对人体非常有益！

【2】关于枸杞煲汤需不需要洗这个问题，我说说我的心得

我想枸杞经过好多的工序

【3】釆摘，风干，筛选，难免会有灰尘，沾到脏的东西

个人认为，无论是泡茶，或者是煲汤，都有必要进行清洗一下。

问题分析：您好，如果超市卖的免洗装，就可以直接使用，如果不是免洗装，还是简单洗一下更加卫生。意见建议：直接干吃枸杞，口感不大好，还是泡水方便便于使用，一般一天6到10克就可以了，感冒发热期间不可以服用。

很荣幸能够回答您的问题！枸杞子是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，枸杞子由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。

常吃枸杞对我们身体有非常大的好处，平常我们买回来的枸杞子，有的朋友是直接就拿来吃，或者是用清水洗一下就吃，其实这些方法都是错误的， 因为枸杞在晾晒的过程中，它的折皱里面有细菌还有灰尘，所以小编给大家推荐一个清洗枸杞的小妙招。

方法非常简单，我们准备好煲汤或泡水需要的枸杞量，把枸杞子放入碗中，在里面倒入一些食用盐，食用盐可以消毒杀菌，再倒入一些食用碱，食用碱吸附功能好能有效的清除掉枸杞里面的细菌还有灰尘，再加入少许温水，用筷子把它们搅拌均匀，泡三分钟，时间到后，我们把枸杞子捞出来再用清水轻轻用手抓一抓洗一下就可以了。

这样清洗过的枸杞子就非常的干净，所以推荐大家煲汤的时候，先把枸杞子清洗一下再加入汤中，这样不但营养好，效果也更加的好。希望小编的回答对您有帮助！

到此，以上就是小编对于枸杞泡水好还生吃好的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水好还生吃好的3点解答对大家有用。

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