糯米红枣枸杞蒸米饭的功效,糯米红枣枸杞蒸米饭的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糯米红枣枸杞蒸米饭的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍糯米红枣枸杞蒸米饭的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 南瓜红枣枸杞糯米粥的做法有哪些？
2. 板栗南瓜糯米饭的做法？
3. 红枣枸杞糯米饮品的比例？
4. 糯米粥的8种做法？

南瓜红枣枸杞糯米粥的做法有哪些？

韩式南瓜粥没有糯米粉可以用淀粉代替，做法如下：

韩式南瓜粥的做法

用料：南瓜200克、淀粉少量、牛奶半杯

1、首先将南瓜洗净切块，带皮蒸熟，带皮蒸更香。

2、把蒸熟后的南瓜用小刀把皮都削掉，用勺子把南瓜压碎；此时，准备好半杯牛奶。

3、把捣碎的南瓜倒入锅中，加入等量的一碗水，慢慢中火煮开，注意一边煮一边搅拌以免南瓜粘锅。

4、南瓜粥煮开后，加入半杯牛奶，继续是中火搅拌（煮20-30分钟即可）。

板栗南瓜糯米饭的做法？

板栗南瓜一整个，枸杞10粒，水适量，红枣2颗，蜂蜜适量。

2、最好糯米用开水泡一下，更容易蒸熟。

3、南瓜切开掏空，加上糯米红枣枸杞拌匀，加少许水，上锅蒸40分钟。

4、最后出锅拌上蜂蜜，味道超级好，很健康的。

红枣枸杞糯米饮品的比例？

枸杞红枣糯米糊

枸杞20+红枣5颗+糯米15g

1/6准备好食材。

2/6红枣去核，和枸杞一起洗干净。

3/6糯米洗干净，和红枣枸杞一起放入炖盅，加满两碗水。

4/6炖汤模式，定时2小时。

5/6炖好加入适量红糖。

6/6起锅，午后甜品，排毒养颜～

糯米粥的8种做法？

主料：红枣90g，糯米150g，山药150g

辅料：枸杞适量，冰糖适量

做法： 

1.红枣洗后用冷水浸泡1个小时。

2.将浸泡后的红枣再洗，入电瓦煲。

3.糯米洗干净入电瓦煲。

4.加适量水通电煲。

5.山药去皮，洗干净，切成滚刀块。

6.糯米煮至6、7 分熟时，山药入锅同煮。

7.食材9分熟，加冰糖煮。

1、糯米和大米按照2:1比例放入铁釜饭煲

2、选择粗粮饭，按开始烧制（香软和劲道的口感可以自己选择）

3、在桌上屉上一条打湿的布和一张保鲜膜，在保鲜膜中撒上一些炒熟的芝麻

4、用勺子沾些许凉开水防粘，舀一勺糯米饭，用勺子摊开压紧

5、在米饭上放上榨菜、肉松铺平

1红枣桂圆糯米粥：红枣枸杞桂圆黑芝麻糯米熬制。功效：补血益气

2猪肚糯米粥：猪肚 糯米 香菇 芸豆 盐 酱油 糖功效：补中益气，生血

3红糖糯米粥：红糖 糯米 水熬制。功效：暖肝补肾，补中益气。

4莲子百合糯米粥：糯米 红糖 枸杞适量，花生红豆 莲子熬制功效：健脾止泻，养心安神

5番薯糯米粥：糯米 番薯 水。功效：润肠通便

6芝麻糯米粥：芝麻 糯米 水。功效：补中益气，健脾养胃

7板栗南瓜糯米粥：板栗 南瓜 枸杞 糯米熬制。功效：保护胃粘膜，改善便秘

8山药枸杞糯米粥：健脾养胃，润肺止咳，用山药枸杞糯米熬制。功效：补益肝肾，强健脾胃

到此，以上就是小编对于糯米红枣枸杞蒸米饭的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于糯米红枣枸杞蒸米饭的功效的4点解答对大家有用。

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