淮山枸杞蒸排骨的功效,淮山枸杞蒸排骨的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于淮山枸杞蒸排骨的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍淮山枸杞蒸排骨的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 排骨汤里可以放山药和海带吗？
2. 核桃淮山排骨汤的做法？
3. 骨头淮山煲汤还要加什么配料？
4. 排骨萝卜枸杞汤对眼睛有什么好处？

排骨汤里可以放山药和海带吗？

可以

1、准备好材料

2、排骨洗净，放沸水冲焯烫去血水，捞出沥水。

3、山药洗净，削去表皮。

4、把山药切成滚刀块备用。

5、把焯烫好的排骨放到 砂锅里，加入适量的开水。

食材

海带100克 山药1根 排骨250克 枸杞10粒醋1茶匙 料酒1汤匙 盐适量 葱10克 姜5克

做法

准备食材

1：猪排骨清水浸泡2小时，切块洗净血水；山药去皮切滚刀块，用白醋水浸泡；海带提前泡发，冲洗切条打 ；葱打结，姜切片；

2 ：锅中倒入水，中火煮沸后倒入排骨焯水，再次煮开后捞出冲洗干净；

3：排骨放锅中，加入姜片、葱结、清水、1茶匙白醋，大火煮开，小火煲煮30分钟；

4：放入山药和海带，煮开后小火继续煲煮30-40分钟，出锅撒适量盐、枸杞即可。

核桃淮山排骨汤的做法？

1 淮山去皮滚刀切成块，泡在清水里备用。核桃仁枸杞洗干净备用。姜切片备用。

2骨头和鸡氽水后洗干净。

3所有食材放进汤煲里，大火烧开，中小火煲2个小时。高压锅30分钟（高压锅的话水量要减少）。

4饮用前加盐即可。

骨头淮山煲汤还要加什么配料？

材料

铁棍山药1根、排骨500克、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜4片、浓缩汤料1个，盐、味精等调料少许

做法

1．将铁棍山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块；

2．将排骨洗净，切段，放入沸水中焯去血沫；

3．将焯排骨的水倒去，再重新放在锅上，锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓缩汤料放进锅中，搅拌至完全融化；

4．放入排骨、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子熬煮15分钟即可。

配料食材：玉米1根，红萝卜1根，淮山1根，骨头350克。

做法：红萝卜、淮山去皮切块，玉米切块，骨头洗净焯水，备用。

所有食材放入高压锅中，盖盖子，开大火，锅上汽转小火，煲30分钟。

30分钟后，关火，锅下汽，开盖，调入适量盐，即可。

排骨萝卜枸杞汤对眼睛有什么好处？

排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲具有补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便的作用。

扩展资料：

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

山药有收涩的作用。

玉米的营养成分比较全面 ， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% ， 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2。

到此，以上就是小编对于淮山枸杞蒸排骨的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于淮山枸杞蒸排骨的功效的4点解答对大家有用。

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