枸杞是泡水还是生嚼,枸杞是泡水还是生吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞是泡水还是生嚼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞是泡水还是生嚼的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？
2. 新摘的枸杞怎么吃最好？
3. 枸杞是泡水喝好还是生吃好？
4. 枸杞能否吞服？

请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？

枸杞子泡水喝好，具有补肝肾、明目的作用，适合于肝肾阴虚所引起的症状，比如眼干、头晕、头胀、眼睛干涩，或者肝肾阴虚引起的阴虚火旺的症状，如果平时倦怠乏力，可以用枸杞子泡水，代茶饮服用。

新摘的枸杞怎么吃最好？

枸杞的吃法

一是可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右，多食不宜；

枸杞泡茶

二是将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服；

三是置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡两周即可饮酌；

四是用枸杞子泡茶，每次与茶叶一起投放8到10颗，反复冲饮，茶尽杞进，味道甘甜，杞味郁浓；

五是将枸杞子烹调入

菜肴

在成品枸杞子中可能会有些颗粒末端有非霉变的小黑点，那是枸杞姑娘采摘鲜果时不小心碰伤的，并不妨碍食用。

[特别提醒]

枸杞是泡水喝好还是生吃好？

枸杞食用历史很久，以宁夏枸杞最佳。枸杞有滋补功效。可以生嚼，可以泡水，可以和茶一起泡，或者加决明子泡。也可以入药。不过有的人吃枸杞上火，没吃过的最好开始少量用，没反应在渐渐加量。

一提到枸杞的吃法，可能大家首先想到的是枸杞泡水，但是有研究表明，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中，营养成分吸收率仅仅只有2.03%。

因此有营养学家提出，鲜果榨汁通常比制成干果或其它形态的果品能够保留更多的营养及功效成分，同时，鲜果汁等液态食物中的营养及功效成分比其它形态的果品更利于人体吸收。

而大漠红100%枸杞汁通过枸杞鲜果加工，***用零添加非浓缩还原的方法，很好的保留了枸杞鲜果的味道和营养成分，同时液体形态也更利于人体吸收。长期坚持饮用100%枸杞汁，是科学健康的枸杞食用方法，能够逐步强健肾脏，然后带来身体各方面的改善。

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建议生吃，身体吸收枸杞的成分更多，还可以避免浪费。

枸杞属于中药一种。

1.作用：滋补肝肾，益精明目。

2.治疗疾病：头晕、耳鸣、眼睛干涩、口干等，属于中医辨证为肝肾阴虚者。

3.不适合服用：感冒、消化不良、肥胖、口苦、舌苔厚腻等等。属于中医辨证为实证，即身体有邪气（如：实火、痰湿）的患者慎服。

4.现代药理研究：

（1）枸杞子可以增强免疫力。

（2.）枸杞子可以抗肿瘤。

（3.）枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

（4.）枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

枸杞子

【本经】无毒。主五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。

五内者即人体五脏 之所谓；为阴藏之地，热气伤阴即为热邪，伏则为热伤津液，内脏无以滋润则消渴，外不能濡养经络而成周痹，继热生风及郁成湿，久服坚筋骨，乃肝主筋、肾主骨，为滋补肝肾之良药也！

清升浊降乃物之常性，泡水服之有轻取其清升之义，故其性善明目，退虚热之功，生食有浊降而滋补筋骨、除腰痛之效。

且其树龄寿比松柏，百年不老，其根能直达黄泉，严冬霜雪之中，未见其自枯者，久服轻身不老，《本经》言不欺也！

枸杞能否吞服？

来自一木花卉的原创***作者陈一木为您解答。

题主您好！枸杞是茄科，枸杞属的植物的成熟果实，适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。一般[_a***_]可以生吃，可以泡水，但是能不能吞服呢？这里一木可以直接告诉您。

不可以。

吞服效果肯定不利于消化吸收。其实最好的吃枸杞方法就是用吃葡萄干一样直接咀嚼着吃。

以后还是不要吞服了哦，对吸收营养不好的。

以上回答希望您能给我点个赞！如果您对花卉***感兴趣，欢迎您关注我，每天两部原创花卉短***给您带来！一木花卉，陈一木有问必答。

枸杞吞服？对了，先谢谢邀请！

枸杞吞服？你是说，把枸杞放嘴里，喝一口水冲下去？我的妈呀，枸杞又不苦，又不硬，用得着这么吃吗？

作为资深的枸杞农民，我教你怎么吃，你看着啊。

鲜枸杞的吃法。

我们一般有两种吃法，一种是粗狂的，一种婉约的。粗狂的吃法是，从枸杞树上撸一把枸杞子，灌嘴里直接嚼，有时候还会混进去几片叶子，或者几个果把儿，没关系，都是有营养的，加在一起吃，更有味道。鲜枸杞汁液多，要不是枸杞子糖多，这么吃都有解渴的功能了。

婉约的吃法是，鲜揪起来一串又红又大的枸杞子，挑里头最大最大的摘一颗，用拇指和食指摘，不能用太大力气，不然就捏破了。摘下来之后看看有没有被麻雀啄烂，看看有没有灰尘，然后往上面吹一口仙气，慢慢送去口中，，闭上嘴唇，用舌头感受着枸杞子圆润凉滑的皮儿。接着轻轻咬破枸杞子，枸杞的汁液瞬间就就出来了，有些还会溅到口腔的其他地方，天香的味道让人陶醉。再趁着刚刚的感觉，快嚼几下，枸杞子已经稀碎，汁液，枸杞沫，散落整个口腔中。最后慢慢地，不舍地咽下去。

到此，以上就是小编对于枸杞是泡水还是生嚼的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞是泡水还是生嚼的4点解答对大家有用。

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