苹果枸杞蜂蜜煲水的功效,苹果枸杞蜂蜜煲水的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果枸杞蜂蜜煲水的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍苹果枸杞蜂蜜煲水的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果枸杞和黑葡萄干能煮水喝吗？
2. 蜂蜜蒸苹果的做法？

苹果枸杞和黑葡萄干能煮水喝吗？

谢谢邀请！苹果枸杞黑葡萄干能煮水喝吗？

我的回答是，可以的！

一，苹果

具有益胃，生津，除烦，醒酒。苹果富含维生素，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。增加肠蠕动，降胆固醇，抗癌防癌，减肥解酒， 美容养颜抗衰老等等！

二，枸杞

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。

三，黑葡萄干

具有补血补气，预防血小板减少，治疗贫血，心血管病，降低胆固醇，预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽，防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应。

四，经常用苹果枸杞黑葡萄干煮水喝，具有补气养血，补肾益精，明目安神，生津止渴，用来调理高血压，冠心病，高血脂，美容养颜抗衰老，老年痴呆症，及抗癌防癌等。

蜂蜜蒸苹果的做法？

【食材准备】：苹果1-2个、淀粉5克、小苏打2克、蜂蜜10克、枸杞5克、红枣干5克、桂花3克。

第一步：首先将苹果、淀粉、小苏打全部放入到清水中搅拌均匀，然后反复地将苹果表皮搓几下，接着把苹果捞出，用流水冲洗干净即可备用。用淀粉和小苏打水清洗苹果，可以将苹果表面的脏东西全部去除，这样蒸熟的苹果，可以连皮一起吃，因为苹果皮的营养价值比苹果肉更高！

第二步：将砧板彻底洗净后，把每个苹果放入到砧板上，然后把每个苹果切成8-10瓣备用。苹果不能切得太小，否则苹果蒸熟后，就是一碗水，吃着没啥口感。

第三步：准备一个平盘，将苹果整齐地摆入到盘中，然后将洗净的红枣干、枸杞干摆入到盘子中间，接着把苹果盘放入到蒸锅中，大火将苹果蒸4-6分钟即可揭开锅盖

第四步：等苹果稍微冷却一点点后，再把蜂蜜、桂花均匀撒在苹果中即可食用。如果您喜欢吃红糖，可以用红糖代替蜂蜜

到此，以上就是小编对于苹果枸杞蜂蜜煲水的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果枸杞蜂蜜煲水的功效的2点解答对大家有用。

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