枸杞蒸百合的功效,枸杞蒸百合的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞蒸百合的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞蒸百合的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 蒸百合水的做法？
2. 如何烹制枸杞子百合莲花汤？
3. 怎样清蒸百合？
4. 生晒百合的做法？

蒸百合水的做法？

做法

1. 将新鲜百合清洗干净，去除根部和外层脏物，放入碗中备用。

2. 将冰糖倒入碗中，加入清水，搅拌均匀。

3. 将碗放入蒸锅中，用中火蒸30分钟。

4. 蒸好后，取出百合，用勺子轻轻压烂，加入适量的冷开水，搅拌均匀。

5. 过滤掉百合渣，留下百合水。

6. 将百合水放入冰箱中冷藏，饮用时可根据个人口味加入适量的冰糖调味。

如何烹制枸杞子百合莲花汤？

作用：百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。做法：

1. 白木耳放入冷水中泡软，取出，撕成小块；鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出、沥干，去核。

2. 锅中倒入3杯水煮开，改小火，放入白木耳略煮，再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及A料拌匀，再煮约10～15分钟即可。原料：白木耳2个，鲜百合30克，枸杞2小匙，红枣10个。

怎样清蒸百合？

步骤/方式一

菜场买的鲜百合，虽然表面有些泥污，但剥开就是白白的很好

步骤/方式二

把百合一片一片剥下来 ，用清水稍微洗一下

步骤/方式三

用小刀把有泥污的地方削掉 ，就是一片一片白白的百合片

步骤/方式四

生晒百合的做法？

生晒百合，又称“干百合”，是一种常见的中药材。它以新鲜的百合为原料，经过脱水、晾晒等工艺制成。生晒百合具有滋阴润肺、安神养心的功效，常用于煲汤、煮粥或泡茶等。以下是一种简单的生晒百合煲汤的做法：

所需材料：

1. 生晒百合 20克

2. 瘦肉 200克

3. 红枣 4-6颗

4. 枸杞 10克

5. 姜 1小块

6. 盐 适量

到此，以上就是小编对于枸杞蒸百合的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞蒸百合的功效的4点解答对大家有用。

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