枸杞泡水常喝副作用吗,枸杞泡水常喝副作用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水常喝副作用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡水常喝副作用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 常喝枸杞茶有副作用吗？
2. 枸杞泡水20多年，只知道枸杞好，但枸杞的副作用你了解吗？
3. 冬天好多人喜欢用枸杞泡水喝，天天喝会不会有副作用？

常喝枸杞茶有副作用吗？

菊花清肝明目，枸杞补阳，每天喝几杯菊花枸杞茶是很好的，不会有副作用。菊花买胎菊，不要买熏过硫的，枸杞买中宁的，泡水基本是浮在水面上的。 菊花放六七夺，枸杞放十来个。

枸杞泡水20多年，只知道枸杞好，但枸杞的副作用你了解吗？

生活道公益健康认为，枸杞子没有什么副作用的，只能说，不对症时候，喝了就不好了。枸杞子本身是平性的，具有滋补肝肾，益精明目作用的。

就说岁数大了，一般肝肾都会有点不足了，这个时候，喝点枸杞子是很好的，是可以的。

再就是现在人们看手机的比较多，手机看多了，会伤眼睛，会有眼睛干涩等情况的，这个时候喝点枸杞子滋补肝肾之阴，对身体是有好处的。

第三如果感觉腰膝酸软，头晕耳鸣，皮肤发干等时候，都可以用点枸杞子的。

因为这个枸杞子属于补虚药中补阴药的范畴，如果身体不虚，没有上述问题等，喝了就不好了，因为具有补阴作用，没有这个证时候食用了，可能会滋腻碍胃了，可能会影响食欲等了。

实话实说：枸杞即是水果又是中药，具有一定的保健作用，补肾，补肝，抗氧化，增强免疫力，只要不过量食用，把握一个度，不会对身体有什么副作用的，每天10一15克即可，咀嚼吃，或者煮水，泡水喝都可以，有的人用来煮饭，煮粥效果也很好。任何一个药物都具有双刃性，没有副作用也就没有作用，很有道理的一句话，所以我们不要过度谈论药物的作用，只要把握一个度，适量即可，坚持下去，会有意想不到的收获和惊喜！！！！

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健康苦行僧，开讲啦！

枸杞是滋补养生的食物，能够有效滋补肝肾，益精明目，还能够增强自身的抵抗力，适合年纪稍大，虚劳精损的人群，用法也很简单，抓起一小把放入水杯中，开水冲泡就可以饮用了，那么说了这么多枸杞的好，枸杞有什么副作用吗？枸杞的副作用主要体现在没有被合理利用。

一：可能会加重病情

并不是身体一有不适就能吃枸杞的，枸杞温热身体的效果较好，这对于正常状态下的朋友还好，但如果身体正在感冒发烧，有炎症，腹泻等情况，就很容易伤害健康，不利于病情的恢复

二：过量食用会有问题

枸杞子适合体质虚弱，身体抵抗力差的人食用，每天坚持食用对身体会很有好处，本草纲目就曾经有这样的记载，久服可坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，但如果过量食用，就很容易上火，让人流鼻血，甚至让眼睛红肿

三：阴虚火旺人群

如果您发现自己一喝枸杞子就上火，那么您就要注意减量了，阴虚火旺人群是不宜食用枸杞子的，平时性格容易冲动的也不宜过度食用枸杞

天天喝不会有什么副作用的，主要是要坚持天天喝或者吃一点。才能有效果。抵抗力比较差或者身体比较虚弱的人才可以喝。枸杞是温热身体的效果相当强，要是感冒中，或者正在发烧，身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外患有高血压，或者比较急躁的人不建议喝枸杞。还有就是血压高，千万不要喝这个枸杞。

枸杞很容易上火的，每天可以吃个七八颗或者十颗左右最好不过了。坚持一段时间、慢慢来。不要一下吃的太多很容易上火的。这样会急性上火。

可以在煲汤的里面放带你枸杞或者炖肉，鸡肉里锅里放几个枸杞。这样冬天手脚冰冷的状况也能有效改善。而且还不会特别怕热。还有强筋健骨、使自己的身体状态跟好。长期坚持会越来越健康的。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。1、阴虚人群吃枸杞子容易上火。

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、过量食用问题多。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

3、枸杞子是热性食物

由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

冬天好多人喜欢用枸杞泡水喝，天天喝会不会有副作用？

现在保温杯是日常生活中的标配了，喝水总想配点什么才有味儿。

最先想到的肯定是枸杞子。枸杞大家再熟悉不过了，滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。几乎人手一杯，甚至有的人天天喝日日喝。

你不会感到奇怪吗？米饭吃多了有人都会胃酸，难道枸杞就能天天吃？它就能适合所有人？

1. 枸杞子温热身体的效果相当强，所以患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光人就不能吃；感冒发烧[_a***_]更加重病情。

2. 枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

3. 因为补药都有敛邪的效果，所以患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。

4. 胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸，体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状。

5. 枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。

到此，以上就是小编对于枸杞泡水常喝副作用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水常喝副作用吗的3点解答对大家有用。

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