黑枸杞子的与功效,黑枸杞子的功效与作用泡水喝的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞子的与功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞子的与功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞作用与功效是什么？
2. 黑枸杞的功效与作用以及正确吃法？
3. 喝黑枸杞有啥好处？
4. 黑枸杞的药效是什么？

黑枸杞作用与功效是什么？

目前黑枸杞目前作用跟功效不是非常清楚。黑枸杞是最近几年比较流行的保健食品，但是不是药物。目前认为黑枸杞含有丰富的花青素，有一定的抗氧化，清除自由基的作用，可能有提高免疫力的效果。但是具体有什么疗效，目前不是非常清楚。临床一般用红枸杞，不用黑枸杞。

黑枸杞的功效与作用以及正确吃法？

黑枸杞泡水：

1、洗杯倒水：洗净杯子，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

2、放入枸杞：将2g（30粒左右）黑枸杞直接放入水中。

3、静置饮用：静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。

4、重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。

提示：一般成人一天是3~5g为佳，具体每次放多少是没有严格规定的，可以一次放完，然后反复冲泡，一直到最后没有颜色为止，也可以每次放一点分开几次冲泡。

黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养物质。具有美白护肤、降血压、抗衰老、清热消炎等功效。黑枸杞可以用蜂蜜泡在水里煮。温水在60摄氏度以下使用，具有补肾益精、养肝明目、养血安神、润肺止咳的功效。它可以预防癌症，保护肝脏和视力，提高视力。

喝黑枸杞有啥好处？

黑枸杞里面的花青素有很好的抗氧化作用，可以消除人体内的自由基，达到抗衰老的作用。

黑枸杞里的枸杞多糖可以有效地增强非特异性免疫功能提高抗病能力，从而抑制肿瘤的生长和细胞的突变。

黑枸杞含有丰富的维生素和钙，铁对眼睛的保健以及治疗慢性炎病有很好的效果。

黑枸杞的药效是什么？

「野生黑枸杞中花青素的功效」

(1)有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎等等;

(2)通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;

(3)增强免疫系统能力来抵御致癌物质;

(4)降低感冒的次数和缩短持续时间;

(5)具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;

(6)具有抗炎功效,因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;

(7)缓解花粉病和其它过敏症

(8)增强动脉、静脉和毛细血管弹性;

到此，以上就是小编对于黑枸杞子的与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞子的与功效的4点解答对大家有用。

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