枸杞和酸枣仁的功效,枸杞和酸枣仁的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和酸枣仁的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞和酸枣仁的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 酸枣仁对睡眠好吗？
2. 酸枣仁、桂圆肉、枸杞子泡酒喝有什么作用？
3. 酸枣仁有哪些作用和功效？
4. 糖尿病人能吃酸枣仁、枸杞子、大枣、百合、茯苓吗？

酸枣仁对睡眠好吗？

失眠者可以吃酸枣仁，因为它含有一定的营养成分，对睡眠有镇静作用，对于肝肾，其治疗效果很好，也可以服用枸杞、龙眼、莲子或灵芝，其治疗效果与红枣仁相同。它有助于睡眠。主要功能是养心养肝，镇定精神，主要用于治疗血液质量差引起的心悸、失眠和健忘。

酸枣仁、桂圆肉、枸杞子泡酒喝有什么作用？

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，一句俗语再一次将枸杞推向了另外一个高度。枸杞是传统名贵中药材和营养滋补品。不仅可以拿来泡水喝，还可以拿来泡酒喝

【材料】桂圆肉400克，枸杞子200克，谷养康无添加泡酒用酒5000毫升。

【制作方法】将药材放入谷养康无添加泡酒用酒5000毫升中，密封罐口，泡7～10天即可

【配方（仅供参考）】薏米仁20克，枸杞20g，花旗参片50g，黄芪20克，冰糖100g，谷养康无添加泡酒用酒2.5L

【制法】将以上材料，倒入白酒浸泡，加盖密封，静置浸泡3个月，即可

枸杞滋阴养血，益睛明目。酸枣仁养心益肝、安神、敛汗。桂圆肉益心脾，补气血。白酒活血散寒、消除疲劳。

上述药物泡酒，补肾健脾，养心安神，对睡眠有一定的***作用。

枸杞子25克，酸枣仁25克，桂圆肉25克，白酒500克。泡制15天左右即可。

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酸枣仁有哪些作用和功效？

酸枣仁，很多喜欢养生的朋友，都不再陌生，都知道它是有助于睡眠的。而且各种成品包装盒酸枣仁茶、酸枣仁膏、药店也是层出不穷。

酸枣仁，中药名，是鼠李科植物酸枣的种子，不仅含有蛋白质、脂肪、维生素、各种矿物质元素，尤其富含维生素C、膳食纤维以及有机酸，还含有甾醇类、三萜类、酸枣仁皂甙等植物化学素。

酸枣仁，性平味甘，归心、脾、肝、胆经。具有养肝宁心，安神敛汗的作用。

(1)镇静作用: 现代动物实验研究，酸枣仁具有镇静催眠的作用。且炒酸枣仁比生的酸枣仁效果更佳。

酸枣仁，是中医人非常喜欢用的一味安神药！改善睡眠质量好用哦。

在当下睡眠已经成为顽疾的时代，各种睡不着、睡不实，影响人们的生活质量，酸枣仁成为治疗失眠病症极有担当的代表药，功效作用在古老认识的基础上又有了新的应用。

酸枣仁安神作用强是养心安神的代表药，入心、肝经。对于多种因素导致的失眠都可以根据症状特征，选择与其它药物一道配合治疗。但是要说明的一点是，酸枣仁不是补虚药，对器质性的心悸、怔忡没有效果的。

1、心阴虚

这就是阴血生成不足了，心得不到滋养，心动不安、心神不宁。出现心悸、失眠、多梦，可以跟柏子仁、灵芝一起搭配使用。

2、肝肾阴虚

这种一般都是久病机体功能失调，肝阴、肾阴都表现出亏损的状态。头晕耳鸣、失眠盗汗、有的还有男子遗精、女子经少的情况，搭配跟五味子、山茱萸一起用。

3、心肾不交

酸枣仁为《中国药典》收载品种，别名山枣仁、山酸枣。为鼠李科植物酸枣的干燥成熟***。秋末冬初***收成熟果实，除去果肉及核壳，收集***，晒干。【性味与归经】甘、酸，平。归肝、胆、心经。【功能与主治】养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

酸枣仁亦属于药食同源的中药，因其性味平淡，敛气安 神，均补五脏，应用范围广泛，好多医书典籍均有记载：

《本草纲目》记载：酸枣仁，味酸，气平，无毒。入心、肝、胆与胞络四经。宁心志，益肝 胆，补中，敛虚汗，祛烦止渴，安五脏，止手足酸痛，且健筋骨，久服多寿。

《本草崇原》、《本草经解》均记载，酸枣仁气味酸平，无毒。主治心腹寒热，邪结气聚，四肢 痛，湿痹。久服安五脏，轻身延年。

《本草新编》酸枣仁，味酸，气平，无毒。入心、肝、胆与胞络四经。宁心志，益肝胆，补中，敛虚汗，祛烦止渴，安五脏，止手足酸痛，且健筋骨，久服多寿。以上治疗，俱宜炒用，惟夜不能眠者，必须生用，或神思昏倦，久苦梦遗者，亦宜生用。可为臣佐，多用尤佳，常服亦妙也。

《本草汇言》: “酸枣仁，均补五藏，如心气不足，惊悸怔仲，神明失守，或 腠理不密，自汗盗汗；肺气不足，气短神怯，干咳无痰；肝气不足，筋骨拳挛，爪甲枯折； 肾气不足，遗精梦泄，小便淋沥；脾气不足，寒热结聚，肌肉羸瘦； 胆 气不足，振悸恐畏，虚烦不寐等症，是皆五藏偏失之病，得酸枣仁之酸甘而温，安平血气，敛而能运者也。”

酸枣仁现代药理学作用：①镇静、催眠作用；② 抗抑郁、抗焦虑作用；③抗惊厥、抗心率失常作用；④降压、抗血栓及脑保护作用；⑤降血脂和抗氧化作用；⑥其他作用：抗炎、神经细胞保护、增强免疫等。

生活道公益健康认为，酸枣仁属于安神药范围的，养血安神的。吃点酸枣仁还是不错的。

有时候有点失眠时候，可以用点酸枣仁，养心安神，对失眠还是有些效果的。有时候失眠是有些心火，可以加点去火的[_a***_]如莲子心等一起使用，更年期阴不足的，经常引起失眠的，可以加点枸杞子，补补阴，这样使用可能效果更好些。

再就是有时候，经常盗汗、自汗的人，也可以用点酸枣仁。这个时候还可以和五味子、黄芪等一起使用，效果可能更好些。

糖尿病人能吃酸枣仁、枸杞子、大枣、百合、茯苓吗？

糖尿病人能吃酸枣仁、枸杞子、大枣、百合、茯苓的。这个方子主要也是***降糖的，对糖尿病人有好处的。建议在服用降糖药或注射药物的的基础上服用这种代茶饮，切勿停药，并注意监测血糖水平。

到此，以上就是小编对于枸杞和酸枣仁的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和酸枣仁的功效的4点解答对大家有用。

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