山药红枣枸杞煲排骨汤功效,山药红枣枸杞煲排骨汤功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药红枣枸杞煲排骨汤功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍山药红枣枸杞煲排骨汤功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药加红枣和枸杞煮粥行吗？
2. 红枣枸杞排骨薏米煲汤做法是怎样的？
3. 排骨汤里可以放山药和海带吗？
4. 排骨和山药怎样清炖？

山药加红枣和枸杞煮粥行吗？

山药加红枣和枸杞煮粥是可以的。红枣有补气血的作用，枸杞可以补肾温阳，能够起到滋阴壮阳的效果。但是不宜食用过多，避免不良症状的产生。同时也要注意适当的多吃一些蔬菜和水果，补充身体所必须要的维生素和纤维素。还是要保持充足的手写时间。

红枣枸杞排骨薏米煲汤做法是怎样的？

淮山排骨汤可以放红枣枸杞，做法如下：

用料：

主料：鸡爪5只、猪大排400克

辅料：山药150克、枸杞子50克、枣(干)10颗、桂圆10颗

调料：食盐适量、水1800毫升

淮山枸杞子排骨汤的做法：

1.排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用；

2.鸡脚洗干净，放入开水中煮片刻，取出斩去趾甲，用清水冲洗干净；

3.所有药材用清水洗净，沥干水，备用；

4.清水1800ml放入汤煲里，待水滚后再将所有材料放入，以大火煮开，转为小火，再煮两个小时，放盐调味即可。

排骨汤里可以放山药和海带吗？

可以

1、准备好材料

2、排骨洗净，放沸水冲焯烫去血水，捞出沥水。

3、山药洗净，削去表皮。

4、把山药切成滚刀块备用。

5、把焯烫好的排骨放到 砂锅里，加入适量的开水。

食材

海带100克 山药1根 排骨250克 枸杞10粒醋1茶匙 料酒1汤匙 盐适量 葱10克 姜5克

做法

准备食材

1：猪排骨清水浸泡2小时，切块洗净血水；山药去皮切滚刀块，用白醋水浸泡；海带提前泡发，冲洗切条打 ；葱打结，姜切片；

2 ：锅中倒入水，中火煮沸后倒入排骨焯水，再次煮开后捞出冲洗干净；

3：排骨放锅中，加入姜片、葱结、清水、1茶匙白醋，大火煮开，小火煲煮30分钟；

4：放入山药和海带，煮开后小火继续煲煮30-40分钟，出锅撒适量盐、枸杞即可。

排骨和山药怎样清炖？

1、山药炖排骨的材料：一百克山药，五百克排骨，料酒十克，姜五克，葱十克，味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量。

2、把山药提前用清水洗净，并去掉外皮，再放在温水中浸泡，最好能浸泡十个小时左右，泡好以后取出切成片状备用。

3、把准备好的排骨用清水洗好，去掉血水，再用刀剁成小段，然后把姜用刀拍散，把葱也去掉外皮以后清洗再切成段状。

4、把处理好的山药和排骨一起放在砂锅中，再把姜和葱也一起放入进去，接着加入适量的清水，用火火烧开，再用中小火慢慢的炖制九十分钟左右。

5、炖好以后加入适量的食用盐和鸡精与味精还有胡椒粉进行调味，调匀以后再煮五分钟左右，就能关火，这时山药炖排骨就做好了，想吃的时候随时取出食用就可以了。

1.　将山药洗净去皮，用水冲洗一下黏液，切片；

2.　胡萝卜洗净去皮，切片；

3.　香菇泡好，去蒂，一切两半；

4.　油菜洗净，用沸水焯一下，捞出用凉水过凉，捞出备用；

5.　锅中倒油烧热，放入胡萝卜片翻炒后加入适量排骨高汤；

1、材料配方：排骨一根，山药适量，***适量，葱一段，姜一块，八角一个，桂皮一小块，黄芪10克，料酒两匙，白醋一匙，盐适量。

2、排骨斩小块，洗净；山药去皮切滚刀块，***用手撕成大块；

3、烧水，水沸后倒入排骨和一匙料酒氽烫三到五分钟，捞出排骨，用流水冲去浮沫备用；

4、取煲汤锅，放入氽烫好的排骨，葱段、姜块、八角、桂皮、黄芪、一匙料酒、白醋。一次加足水，大火烧开，转小火炖40分钟；

5、放入山药并调入适量盐，继续炖煮20分钟至山药熟透；最后放入***煮几分钟即可关火。

到此，以上就是小编对于山药红枣枸杞煲排骨汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药红枣枸杞煲排骨汤功效的4点解答对大家有用。

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