百合枸杞桑葚飮的功效,红枣枸杞百合桑葚能一起泡水喝吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于百合枸杞桑葚飮的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍百合枸杞桑葚飮的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 百合枣仁茶有什么作用？可以和丁香红茶一起搭配吗？
2. 桑葚百合莲子龙眼肉四物汤怎么做？

百合枣仁茶有什么作用？可以和丁香红茶一起搭配吗？

每天坚持喝丁香红茶+百合枣仁茶=调理内分泌白天喝亦舒堂丁香红茶，能够促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、收缩毛孔，并且帮助促进调理内分泌，暖身暖胃暖宫的作用。👍睡前喝百合枣仁茶有补气养血，调理体内激素平衡，延缓衰老的作用。主要材料有百合、桂圆、莲子、茯苓、桑葚、酸枣仁、枸杞、红枣组成。睡前煮一碗喝，还可以起到安神助眠的帮助，麻烦的可以用袋泡茶试试。👍

桑葚百合莲子龙眼肉四物汤怎么做？

很高兴能回答这个问题：

首先得准备好食材；桑葚50克，百合50，

莲子100克，龙眼肉100克这些食材超市基

本都有，但桑葚果要按季节来一般每年四

五月成熟，所以要做此四物汤把要握好季

节。桑果50克。

第二；莲子需要寖泡一晚上，去掉莲心，

百合掰成一片片洗干净备用，龙眼肉也要

清洗干净备用，最后桑葚要用清水泡，在

水里加入食盐，这样可以灭掉桑葚上的小

这4种食材搭配，主要是滋养心阴，清热除烦，有养心血的作用。比如有的人，经常心烦，烦躁不安导致的失眠就可以使用这个方子。

莲子和桂圆干搭配

莲子和桂圆:莲子中含有许多生物碱，这些生物碱具有一定的生物活性，能养心安神、补中益气、补肾固精。桂圆(龙眼)也是传统的滋补佳品，具有养血安神、补脾益胃的功效。两者配食，补中益气、养心安神的功效增强。

百合和桂圆干搭配

百合和桂圆干搭配:对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益。

桑葚和桂圆干搭配

桑葚和桂圆同食可调理血虚面色不华、头晕、眼花、疲乏无力者。

桑葚百合莲子龙眼肉四物汤的做法

1. 四种食材用清水冲泡干净
2. 莲子去芯
3. 百合提前泡1个小时。
4. 煲汤时，先放入百合莲子桂圆干在砂锅里煲30分钟，在加入桑葚煮10分钟即可。最后出锅时，可以根据个人喜好加入适当的冰糖。

到此，以上就是小编对于百合枸杞桑葚飮的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于百合枸杞桑葚飮的功效的2点解答对大家有用。

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